养生茶学问大，不是喝了都有效，测一测你合适喝每一种茶呢

养生茶学问大，不是喝了都有效，测一测你合适喝每一种茶呢？
　　喝茶是中华民族源 远流长的传统，喝茶是一种文化，更是一种养生的好法子，喝茶对人的身体健康有很 多好处！比如提神醒脑，宁心静气，养生保健、清油解腻等等；  养生茶学问 大，不是喝 了都 有效，测一测你合 适喝每一种茶呢？
1、蒲公英茶
　　几千年来，蒲公英一 直是人们普遍喜食的一种时 令野菜，营养丰 富，由  过去的 野菜变成了宾馆、饭店餐桌的美味佳肴；不 仅如此，蒲公英还可泡茶喝，有强化 肝脏的作用，能降低胆固醇，所以非常适合患有高血压 的 中老年人饮用；
2、罗汉果茶
　　经常抽烟的 人适合喝 罗汉果泡 的茶。
　　长期抽烟的人会对肺部有害，香烟中的有害物质 会引发心血管疾病 ，如冠心病、高血压。
　　此 外，抽烟还会污染了口 腔和咽喉部位 。
　　这时候常喝罗汉果泡的茶，就能有润肺止咳，生津止渴的功效。
　　
3、枸杞茶
　　长时间开车或上班，经常久坐的人适合喝枸杞茶；中 医 认为 ，“ 久视伤肝”，保肝护肝应多吃红 枣与枸 杞 。 
　　长时间看电脑或开车，用眼过久的人要多喝 清肝明目 的菊花茶、枸杞茶。
　　
　　总之，养生茶也不能乱喝，还要根 据自身 的 情况来选择喝哪种茶，才能何处 效果。
　　欢迎大家在下面留言，说说自己平时都喝什么茶，哪些茶 又 有什么效果。 
　　（图片  来自网络）五杯茶网，查 看更多
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养生茶学问大，不是喝了都有效，测一测你合适喝每一种茶呢喝保健茶好还是茶叶好 而红茶是最适合早晨喝的茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时

喝保健茶好还是茶叶好

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