老人喝什么茶对身体好呢?


　　老人喝什么茶身体好?喝茶是很多人都喜欢的，尤其是老年人更喜欢 品茶，但是选择合 适 的茶有助于老年人的身体健康，那么老人喝什么茶对身体 好呢? 接下来为大家推荐几种适合老人喝的茶。
1、降压茶 不少老人有高血压的烦恼，喝什么茶降血压呢?取松萝3克（切碎），菊 花10克，绿茶3克。
　　将三种材料一同放入 茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。
　　这款茶 饮味道甘凉微苦，气味清香 ，长期饮用可以散热降压、清肝明目。
2、 降 脂茶取新鲜山楂30克， 槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。 
　　山楂洗  净 ，去核捣烂，与茯苓一同放入砂锅中， 加入适量的 水，用文火煎约10分 钟，去渣取汁 ，再用此汁冲泡槐花，最后加 入冰 糖调 味即 可。
　　这款茶饮酸甜可 口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预 防中风的作用。 
3、清咽茶很多老人都有咳喘的毛 病，因 此喝 些 清 咽茶是很有必 要的。
　　取干 柿饼10~15克，罗汉果1个 ，胖 大海1枚 。
　　将柿饼隔水 蒸15分钟后切片，罗汉果洗 净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶 杯中，用开水冲泡，加 盖焖5分钟即可。
　　这款茶饮清润爽口，清咽 止痛、止咳消肿的效果十分显著。
4、降糖茶糖尿病 也是 老人常 见疾病之一，平 时除了要注意控制糖分的摄入量， 还要适当喝点降糖茶。
　　取 淮山药、天花粉各 9克 ，枸杞子10克。
　　将淮山 药研  碎，和 天花粉、枸杞 子一同放入 搪瓷 锅中，加入适量的水，用文火煎煮10分钟，去渣取汁饮用。
　　这款 茶饮除了可以 降低血糖，还能滋补肝 肾、益气生津、促进肝细胞新生。
5、润肤茶取柿叶、 紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。
　　将前三种材料一  同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁， 然后在茶汁中加入冰糖调味即可。
　　这款 茶饮甘平清香，微微带有苦味味  ，具有健脾 祛湿、清热润肤等功效，经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延 缓 衰老。
　　以上为大家 介绍了老人喝什么茶身体好，老年人可以喝降压茶，降脂茶等等，这些茶对老 人的身 体都是有好处的 ，更有利于养生，让老人的生活更加的 健 康。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人喝什么茶对身 体好呢? 的内容， 本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的 知识，感兴趣的朋友可以继 续关注哟，以便让老人有一个 快乐的晚年生活 。
　　
　　责任:张 小付
　　

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对老人眼睛好的保健茶

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