禅茶知识丨湿气重喝什么茶好

　　
　　在潮湿的季节里体内湿气也会比较重，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。
　　你知道湿气重喝什么茶好吗？
　　
　　绿茶
　　喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。
　　绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
　　因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
　　绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。
　　胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。
　　对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上上午喝绿茶，下午喝其它茶。
　　
　　普洱茶
　　普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
　　
　　乌龙茶
　　湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。
　　这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。
　　所以，排湿功能也相当不错。
　　
五花祛湿茶
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
　　
　　

禅茶知识丨湿气重喝什么茶好禅茶的知识结构 中国茶道自创始之日起，便与佛教有着千丝万缕的联系，其中僧俗双方 都禅茶的另一种表现方式是中规中矩，

禅茶的知识结构

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