喝什么美容养颜


　　在 生活水平不断提高 的  同 时，有不少的办公室女性，依旧执迷于 那些伤身 的咖 啡 ，这样 在 电 脑的辐射  的夹 击之下， 想要保全你那美丽的容  颜，可也真真不是件容易的事情。
　　那么女性喝什么美容养颜呢？接下来为大家推荐6款养生 茶， 供大家参考。
　　
　　 喝什么美容养颜？推荐6款养生 茶
　　 1、薄荷茶
　　材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。
　　做法：
　　 a、锅 内放入2千克的水煮沸熄火。
　　　 　b、放入薄荷叶、绿茶。
　　　 　c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅 匀即可引用。
　　功效： 薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目， 利咽 透疹，疏肝行气。 
　　还有美容的效果 ，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚 的作用。
2、 枸杞明目茶
　　材 料：枸杞2钱，菊花1钱。
　　做法：全部材料放入 500克沸水中，小火煮5分钟。 
　　功效：枸杞有免疫调节 、抗 氧化、抗 衰老、抗肿 瘤、抗疲劳 、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
3、莲花茶
　　材料：绿茶 3g ，莲花6g。  
　　做  法 ：
　　a、将 莲花 洗净阴干，与绿茶共碾细 末。
　　b、用 滤纸做成袋泡茶，每次取1袋 用沸水泡5分钟后饮用。
　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 
4、 三花保健茶
　　材料 ：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊 2g、冰糖 30 g。
　　做法：
　　a、 将薰衣草、菩 提子、洋甘菊放 入水中煮沸。
　　　 　b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。
　　功效：薰 衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素 C 、镇定安神、避免皱纹与黑斑产 生；洋甘菊可增 强皮肤抗 过敏能力，并能够消脂塑身。
5、润肌养颜茶
　　材料：大生地5g，积雪 草15g，生山楂15g，冰糖适量。 
　　做 法：
　　a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。 
　　b、加水煮3 — 5分钟，过滤其汁液，再加冰糖放凉后饮用。
　　功效： 大 生 地能够清 利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草  具有抗氧化作用， 祛除 老死角脂 层，促进皮肤的 新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑 ，补充营 养素。
　　常服此茶能够滋养肌肤、延缓 衰老。
　　 6、祛斑花果茶
　　材 料 ：白果25g，白菊花3朵，雪梨3 个，牛奶适量，蜂蜜适量。  
　　做法：
　　a、白 果去 壳、去衣，雪梨 去皮切粒。
　　b、将白 果、菊花、 雪梨放 入 清水煲，至白果变 软即可。
　　c、加入 牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。
　　功效：白果、白菊花 、 雪梨、 牛奶都具有美白 肌 肤 的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温 、清肝明 目 、提神 、利尿作用，非常适 合夏季饮用。 
　　
　　喝茶的 5种好处
1、保持身材。
　　茶叶中的咖啡  碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。
　　定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI ），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。
2、提高骨密 度。
　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随 排尿流失，但含 量极低。
　　即便是咖 啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫 克。
3、提高肌肉耐力。
　　茶叶中含有一种名为“儿茶素 ”的剂，可以 增加 身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼 的时间。 
　　常喝绿茶 ，效果 最为 显著。
　　 4、改善记忆力。
　　

喝什么美容养颜养身美容茶功效 养颜瘦身美容茶有什么好处呢？最近朋友一直在喝一种养颜瘦身美容茶，朋友说喝了对身体特别好还能起到美容

养身美容茶功效

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！