养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器！你喝对了吗

养生 茶不能乱 喝，喝错竟成伤身利器！ 你喝对了吗？
　　喝养生 茶已成为一种生活时尚
　　抓一把 金银花丢到沸水中
　　再往里面放几颗红枣、撒些枸杞
　　但 是
　　这些用中药泡制的养生茶
　　喝前当辨证
　　喝错要伤身！
　　枸 杞菊花茶
　　感冒发烧和经期时别喝
　　炎炎夏日，很多人在空调房间里觉得 干热，于是手边一 杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。
　　但是，这 个茶可不能随便喝 。
　　菊花的确有清热去 火、清肝明目之效，所以 这种茶有很好的  灭火之效，而且无论虚火、实火都 有效果。
　　不过菊花虽然清 热去火，可它性偏苦寒，体虚之 人不可多喝。
　　枸杞，温 热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体 有炎症时 不能吃枸杞。
　　此外， 经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常 吃枸杞，会导致 消化不良。
　　玫瑰花茶
　　便 秘时不宜饮用
　　玫瑰 花茶的 确具有美容养 颜、通经活络、软化血管 的作用，所以不只女性适合多饮，对心脑血管、 高血压、心脏病患者 来说也不 错。
　　但有些人在饮用 玫瑰花茶后，会出现胃胀、 腹胀的感觉。
　　这是因为他们不适 应 玫瑰 花茶的 口感 所致，而且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。
　　桂圆红 枣茶
　　体质 燥热的人少喝
　　这道茶是很多女性朋友的最爱， 养胃又养颜。
　　用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫 、体质虚弱  的人在进补桂圆后， 可以 “满血 复 活”。
　　不过，体质燥热的人不宜 过多食用，因为易生内热， 表现为口干 、上火、大便干燥等症状。
　　而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗 红枣。
　　
　　金银花茶
　　痛经女性请避而远之
　　金 银花可用于各种热性 病，如 身热 、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等 。
　　经常口腔 溃疡、嘴巴 起泡的火热体质患者可常服用 ，而痛经患 者、消 化功 能较差的 虚寒体质患者应尽量避免进食。 
　　薄荷茶 
　　阴虚血燥者忌服
　　薄荷有发散风热、 清利咽喉、疏肝解郁和止痒等 功效。 
　　另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头    痛 、咽喉肿痛、无汗等病症。
　　需 要提醒的是，阴虚 血 燥、肝阳 偏亢、表虚汗多 者忌服。
　　决明子茶 
　　饮用时间绝对不能长
　　冬季气 候 干燥，极易引发眼干 眼涩等各种 眼疾症状，很多人 喝起决 明子茶 。
　　但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。
　　不 过，就 是由于 决 明子 有通便 作 用，服用后会导致腹泻，而长时 间服用则可能导致更为复杂的便秘。 
　　另外， 还有一种叫做黑肠病的 毛病和它有关 。 
　　因此，决明 子茶虽然可以 饮用，但前提就 是饮用时间绝对不能长。
　　建 议大家一周就喝那么 两三次就好了，不要让身体习惯了它的存在。
　　胖大海茶
　　长期吸烟者 喝了没用
　　很 多人 喉咙觉得干了不舒服了 就泡胖大海喝，但其实胖大海只适用于风热邪毒 侵犯咽喉所致的嘶哑 。
　　因声 带小结 、声 带闭合不全 或烟酒过度引起的嘶 哑， 用胖大海是没有效果的。
　　所以长期吸烟的人想要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。
　　此外 ，寒性体质的人、常会腹泻的人，都 不适合胖大海。 
　　而即便是 对症的咽炎患者，胖大海泡茶 饮用1至2周也就够了，服用多了反而会损 伤  阳气，影响消化功能。
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