9款女神级养生茶，让你喝出好气色

9款女神级养生茶，让你喝出 好气 色
　　在 越来越繁华的城市里，白领女性们像铿锵的玫  瑰 ， 坚强的绽放着， 也变得越来越憔悴，亚健康不时的 袭击她们。
　　小编诚意 为 女性 朋友们推荐9杯女神级 养生茶，让你无论在忙碌 的工 作日还是惬意的小周末，都能品味春光，由 内而外地喝出好气色！
　　花茶篇 
　　小资 又便于储 存，还有极佳 的养颜和 养生功效，堪称白 领最爱 。
　　金边玫瑰花茶
　　理气解郁、调经养颜
　　材料：金边玫瑰5～10 克。
　　做法 ：80度温 开水冲泡 10分钟后饮用 ，症 状即有改善。
　　功效：金 边玫瑰舒缓神 经、理气解郁、 调经养颜、活血散 瘀。
　　常 喝这 款茶饮能够调理气血，缓解紧 张情绪，让你气色红润，还能让大姨 妈 来得痛痛快快。
　　菊花普洱茶
　　清热排毒、抗衰老
　　材料：干菊花 2.5克， 普洱茶 叶3克
　　制法：首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯 中注入沸 水；其 次将第一泡茶倒掉，且  再次注入沸水；最后在约2分 钟后掀 开杯盖，即可饮用。
　　功效： 具 有清热排毒、止咳生津、抗衰老 等功效。
　　百合蜂蜜茶
　　润肺安 神、美 容养颜
　　材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升
　　制法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
　　功效：可 以润肺止咳，宁心安神， 还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容 养颜的功效。
　　果茶篇
　　清新可口  、 轻体养颜，果茶 更利于健 脾。
　　应季蔬果都是好选择，温度控制在8 0℃以下。
　　金桔柠檬蜜
　　醒 脑提神，美白淡斑
　　材 料：金桔5颗，柠檬2片，蜜糖适量
　　制法： 金桔、柠檬切片；冲入50℃左右的温开水 ，搅拌匙碾 压金桔 和柠檬；加入适量蜜糖调味搅拌 即可。
　　功效：两种水果果皮的特 殊香气 可醒脑提神，果肉搭配维生素C含量更丰  富，可抑制皮肤 中黑色素的合成。
　　山楂 苹果茶
　　开胃消食，塑形轻体
　　材 料：苹果2只，新鲜山楂8颗，冰糖 少许
　　制法：山楂、苹果去核，切  成小块； 水烧开，放入 水果熬煮30分钟左 右 ；
　　继续熬 煮，加入冰糖调味，搅拌融化即可。
　　功效：山楂、苹果都是果胶、果酸 大户，减肥 者挚爱，注意冰 糖少许即可。 
　　该方经熬煮更出味，  家里煮好装一 壶外带也 很方 便。
　　芦荟红茶
　　消脂排毒、防 便秘
　　材料：芦荟，蜂蜜 适量
　　制法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入红茶包和蜂蜜即可。
　　功效：每天下午来一杯芦 荟红茶，排毒减脂，还能防便 秘哦。
　　药茶篇
　　中药茶饮既能养生 保健，又能美容养颜，已成为时下最 常见 的 养生方式。
　　红枣枸 杞茶
　　补脾益气、养 血安神
　　材 料： 红枣25克， 枸杞子20克，适量红糖。
　　做法：把红枣与枸 杞子放入锅中，并加入适量 清水煎煮；在红枣煮 软 后 ，放入红糖，再 将其调匀，即可饮用。
　　功效：具有改善 气血不足， 增强体力的功效。
　　麦 冬乌梅茶  
　　滋 阴养胃、润肺清心
　　材料：麦冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量
　　做法： 将麦冬与乌梅放入砂锅中煮熟 后捞出，用纱布过 滤，将渣彻底 滤去，放凉至40度左右时，按照喜好添一勺蜂 蜜调味后即 可  饮用。
　　功效：麦冬配乌梅可滋阴养胃、润肺清心、明目悦颜。
三七花茶
　　清热去火、安神抗衰
　　材料：三七花3—5朵
　　制 法：三七  花直接用开水 200ml冲泡，即可饮用
　　功效：具有清 热去火、平肝安神、降血压之功效 ，三七花茶含有丰富的人参皂苷， 能够抗衰老、抵 御自由基的侵蚀，对于女性而言是 极具美容价 值的养生茶。
　　如有

9款女神级养生茶，让你喝出好气色美白养生茶 帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，起到很好的修复、淡斑、美白等美容作用。维生素B3 

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