有什么养生茶比较好的，温和的

  玫瑰 花茶
　　原料：干燥玫瑰花5克
　　做法：温 开水冲泡
　　功 能：治肝胃气痛，调经
四物调经茶
　　（组 成） 当归、 白芍、川芎、熟地各等分。
　　（ 主治）
　　① 月经不调或崩漏不止。 
　　  
　　②痛经，闭经。
　　③ 腹中血瘕块硬，阵发疼痛。
　　④妊娠腹痛 ，胎动不安或 胎位不正。
　　（制法）上四 味等量，共研为 末，用绢或 纱布 袋分装，每包重20克，每次取1包，置保温瓶中， 以沸水 适量冲泡 ，  闷置1 5分钟后，分2～3次代茶温饮。
　　  每日l～2包。
　　（宜忌） 脾虚泄泻者不宜用。 
　　川 芎调经茶
　　（组成） 川芎、红  茶 各6克。
　　（主治 ）
　　①经前腹痛，经行不畅。 
　　②经 闭 不行，胁 腹胀痛。
　　   
　　  
　　③产 后郁怒引起的胁腹胀痛，恶露不多。
　　④产后 感受风寒引起的偏正头痛。
　　（制法） 上二味共置盖杯中，冲入沸水适量，泡闷15分钟后，分 2～3 次温饮。
　　每日 1剂。
　　（宜忌） 体虚气 弱及阴亏火 旺者忌用 。
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有什么养生茶比较好的，温和的最好的养生茶是什么 [患者问]：医生您好，我今年37岁，性别女，最近我一直有一个疑问，想请您帮我解决一下，就是我想请问什么茶养生最好？希望得到医生的解答。

最好的养生茶是什么

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