老中医为你推荐四款养生茶，你喝了吗


　　注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉；夏季炎热，可解暑热；菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可；桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用；如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶；如大便稀溏，就减少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。
　　丝瓜茶汤
　　饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。
　　功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。
　　研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。
　　绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。
　　常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。
　　注意事项：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用，贫血患者和经期女性慎用。
　　山楂红糖茶
　　饮法：山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
　　功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。
　　药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。
　　红糖性温，可益气补血、活血化淤，适合月经不调的女性以及年老体弱者。
　　注意事项：过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。
　　花椒红茶
　　饮法：取花椒10粒，与适量红茶一起冲泡。
　　功效：花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。
　　南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。
　　红茶属全发酵茶，有消食提神、清热降火等功效。
　　个人心得：我喝的红茶一般是湖南平江老家熏制的，祛湿、驱邪功效俱佳。
　　常饮此茶可明目、醒脑，还能消食、降火、利尿。
　　饮茶还能修心，让我心神宁静，为此我写过一首小诗：“晨起一杯茶，开卷迎朝霞。
　　欲知个中事，躬身侍嫩芽。
　　”
　　注意事项：花椒属热性食物，经常上火的人和孕妇忌服。
　　
　　

老中医为你推荐四款养生茶，你喝了吗养生茶喝了有用吗 广义上来讲，任何养生的产品都需要辨证的去使用，特别是吃进肚子的产品。如果不辨证就胡乱跟风吃，时间久了肯定会出问题。所以，好不好要看是否对证，如果对证

养生茶喝了有用吗

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