养生茶变毒药 9种禁忌你一定要知道

　　（怎）（样）（喝茶）（会）（不）（健）（康），9（种）（喝）（法）（会）（让茶）（变）（毒）（药），（一）（定）（要）（多）（注）（意）！
　　（一）（忌）（空）（腹）（饮茶）。
　　（空）（腹）（饮茶），（茶）（性）（入）（肺）（腑），（会）（冷）（脾）（胃），（我）（国）（自）（古）（就）（有）“（不）（饮）（空）（心茶）”（之）（说）。
　　（二）（忌）（饮）（烫茶）。
　　（太）（烫）的（茶）（对）（人）（的）（咽）（喉）、（食）（道）（和）（胃）（刺）（激）（较）（强）。
　　（如）（果）（长）（期）（喝）（烫茶），（可）（能）（引）（起）（这）（些）（器）（官）（病）（变）。
　　（另）（据）（外）（国）（研）（究）（显）（示），（经）（常）（饮）（温）（度）（超）（过）62℃的（茶），（胃）（壁）（较）（容）（易）（受）（损），（导）（致）（胃）（病）;（饮茶）（的）（温）（度）（宜）（在）56℃（以）（下）。
　　（三）（忌）（饮）（冷茶）。
　　（温茶）、（热茶）（能）（使）（人）（神）（思）（爽）（畅）、（耳）（聪）（目）（明）;（冷茶）（对）（身）（体）（则）（有）（滞）（寒）、（聚）（痰）（的）（副）（作）（用）。
　　（四）（忌）（浓茶）。
　　（浓茶）（含）（咖）（啡）（因）、（茶）（碱）（多），（刺）（激）（强），（易）（引）（起）（头）（痛）、（失）（眠）。
　　（五）（忌）（冲）（泡）（时）（间）（太）（久）。
　　（冲）（泡）（时）（间）（过）（长），（茶叶）（中）的（茶）（多）（酚）、（芳）（香）（物）（质）（等）（可）（能）（自）（动）（氧）（化），（不）（仅茶）（汤）（色）（暗）、（味）（差）、（失）（去）（品）（尝）（价）（值），（而）（且）（由）（于茶叶）（中）（的）（营）（养）（物）（质）（因）（氧）（化）（而）（减）（少）;（同）（时）（由）（于茶）（汤）（搁）（置）（时）（间）（太）（久），（会）（受）（到）（周）（围）（环）（境）（的）（污）（染），（很）（不）（卫）（生）。
　　（六）（忌）（冲）（泡）（次）（数）（过）（多）。
　　（一）（般茶叶）（在）（冲）（泡）（三）（四）（次）（后）（就）（没）（有）（什）（么）（儿茶）（素）（了），（几）（乎）（没）（有）（保）（健）（作）（用）（了）。
　　（据）（有）（关）（试）（验）（测）（定），（头）（泡茶）（汤）（可）（含）（水）（浸）（出）（物）（总）（量）（的）50%，（二）（泡茶）（汤）（为）30%，（三）（泡茶）（汤）（为）10%，（四）（泡）（只）（有）1%—3%。
　　（七）（忌）（饭）（前）（饮茶）。
　　（饭）（前）（饮茶）（会）（冲）（淡）（唾）（液），（使）（饮）（食）（无）（味），（还）（能）（暂）（时）（使）（消）（化）（器）（官）（吸）（收）（蛋）（白）（质）（的）（功）（能）（下）（降）。
　　（八）（忌）（饭）（后）（马）（上）（饮茶）。
　　（茶）（中）（含）（有）（鞣）（酸），（能）（与）（食）（物）（中）（的）（蛋）（白）（质）、（铁）（质）（发）（生）（凝）（固）（作）（用），（影）（响）（人）（体）（对）（蛋）（白）（质）（和）（铁）（质）（的）（消）（化）（吸）（收）。
　　（九）（忌）（用茶）（水）（服）（药）。
　　（茶叶）（中）（含）（有）（大）（量）（鞣）（质），（可）（分）（解）（成）（鞣）（酸），（与）（许）（多）（药）（物）（结）（合）（而）（产）（生）（沉）（淀），（阻）（碍）（吸）（收），（影）（响）（药）（效）。
　　（喝茶）（不）（对）（致）（命）（专）（家）（教）（你）（健）（康）（喝茶）
　　（绿茶），（现）（泡）（现）（喝）。
　　（绿茶）（之）（所）（以）（具）（有）（抗）（氧）（化）、（清）（除）（自）（由）（基）、（抗）（衰）（老）、（抗）（病）（毒）（等）（保）（健）（功）（能），（主）（要）（是）（因）（为茶叶）（中）（的）（多）（酚）（类）（物）（质）。
　　（如）（果）（冲）（泡）（温）（度）（过）（高）（或）（时）（间）（过）（久），（多）（酚）（类）（物）（质）（就）（会）（被）（破）（坏），（茶）（汤）（不）（但）（会）（变）（黄），（其）（中）（的）（芳）（香）（物）（质）（也）（会）（挥）（发）（散）（失）。
　　（一）（般）（来）（说），（绿茶）（冲）（泡）（水）（温）（以）80℃（为）（宜），（水）（初）（沸）（即）（可）。
　　（冲）（泡）（时）（间）（以）2—3（分）（钟）（为）（好），（最）（好）（现）（泡）（现）（饮）。
　　（绿茶）（与）（水）（的）（比）（例）（要）（恰）（当），（以）1:50（为）（宜），（常）（用）3（克茶叶）（冲）（水）150（毫）（升），（冲）（泡）（出）（来）（的）（绿茶）（汤）（浓）（淡）（适）（中）。
　　（黄茶）（和）（白茶）（的）（冲）（泡）（方）（法）（与）（此）（接）（近）。
　　（红茶），（泡）（久）（些）（更）（健）（康）。
　　（与）（绿茶）（不）（同）（的）（是），（高）（水）（温）（浸）（泡）（反）（而）（能）（够）（促）（进）（红茶）（内）（黄）（酮）（类）（保）（健）（物）（质）（的）（有）（效）（溶）（出），（不）（但）（让）（滋）（味）（和）（香）（气）（更）（浓），（还）（能）（更）（好）（发）（挥）（地）（它）（的）（保）（健）（功）（能）。
　　（因）（而）（泡）（红茶）（最）（好）（用）（沸）（水），（泡）（得）（久）（些）（更）（好）。
　　（一）（般）（来）（说），5（分）（钟）（最）（佳）。
　　（红茶）（冲）（泡）（的）（用）（水）（量）（与）（绿茶）（相）（当）。
　　（功）（夫）（红）（条茶）（可）（冲）（泡）3（次）—4（次），（红）（碎茶）（则）（可）（冲）（泡）1（次）—2（次）。
　　（乌龙茶），（茶叶）（要）（多）（放）。
　　（乌龙茶）（冲）（泡）（时）（水）（温）（也）（以）（沸）（水）（为）（宜）。
　　（乌龙茶）（的）（泡茶）（用）（量）（较）（多），（一）（般）（以）10（克）（为）（宜），（约）（装）（满）（紫）（砂）（壶）（容）（积）（的）（一）（半）。
　　（乌龙茶）（可）（冲）（泡）5—6（次），（时）（间）（可）（由）（短）（到）（长），（以）2—5（分）（钟）（为）（宜）。
　　（黑茶），（重）（点）（在）（洗茶）。
　　（以）（普）（洱茶）（为）（代）（表）（的）（黑茶），（属）（于）（后）（发）（酵茶）（类），（原）（料）（较）（为）（粗）（老）。
　　（黑茶）（的）（特）（征）（在）（于）“（越）（陈）（越）（香）”，（须）（经）（历）（较）（为）（剧）（烈）（的）（沸）（水）（冲）（泡）（过）（程），（才）（能）（使）（所）（含）（成）（分）（充）（分）（溶）（出）。
　　（散茶）（容）（易）（出）（味）（儿），（而）（紧）（压）（砖茶）（还）（要）（经）（过）（烹）（煮）。
　　（第）（一）（次）（冲）（泡）（黑茶），（要）（用）10（秒）（钟）（快）（速）（洗茶），（即）（先）（把茶叶）（放）（入）（杯）（中），（倒）（入）（开）（水），（过）（一）（会）（儿）（把）（水）（倒）（掉），（再）（倒）（入）（开）（水），（盖）（上）（杯）（盖）。
　　（这）（样）（不）（仅）（滤）（去）（了茶叶）（的）（杂）（质），（而）（且）（更）（香）（醇）。
　　（后）（续）（冲）（泡）（时）（间）（常）（为）5（分）（钟）。
　　（警）（惕）（女）（人）5（个）（时）（间）（不）（能）（喝茶）
1、（每）（个）（月）（生）（理）（期）（来）（临）（时）
　　（因）（为），（此）（时）（经）（血）（会）（消）（耗）（掉）（不）（少）（体）（内）（的）（铁）（质），（因）（此）（女）（性）（朋）（友）（在）（此）（时）（更）（要）（多）（多）（补）（充）（含）（铁）（质）（丰）（富）（的）（蔬）（菜）（水）（果），（像）（是）（菠）（菜）、（葡）（萄）（和）（苹）（果）（等）（水）（果）。
　　（但）（若）（此）（时）（习）（惯）（在）（饭）（饱）（之）（际）（喝茶）（的）（话），（这茶叶）（中）（含）（有）（高）（达）（至）50%（的）（鞣）（酸），（它）（会）（妨）（碍）（我）（们）（的）（肠）（粘）（膜）（对）（铁）（质）（的）（吸）（收），（大）（大）（减）（低）（铁）（质）（的）（吸）（收）（程）（度），（因）（而）（在）（肠）（道）（中）（很）（容）（易）（和）（食）（糜）（中）（的）（铁）（质）（或）（补）（血）（药）（中）（的）（铁）（结）（石）（产）（生）（沉）（淀）（的）（现）（象）。
2、（孕）（妇）（正）（值）（怀）（孕）（期）（也）（不）（适）（合）（喝茶）
　　（一）（般）（浓茶）（中）（含）（带）（的）（咖）（啡）（碱）（浓）（度）（高）（达）10%，（会）（增）（加）（孕）（妇）（的）（尿）（和）（心）（跳）（次）（数）（与）（频）（率），（以）（及）（加）（重）（孕）（妇）（的）（心）（与）（肾）（的）（负）（荷）（量），（更）（可）（能）（会）（导）（致）（妊）（娠）（中）（毒）（症），（因）（此）（最）（好）（少）（喝茶）（为）（妙）。
3、（孕）（妇）（将）（要）（临）（产）（前）（也）（不）（宜）（喝）（太）（多茶）
　　（因）（产）（前）（若）（喝）（太）（多）（浓茶）（的）（话），（茶）（中）（的）（咖）（啡）（碱）（会）（产）（生）（兴）（奋）（作）（用）（而）（引）（起）（失）（眠），（倘）（若）（孕）（妇）（在）（产）（前）（睡）（眠）（不）（够），（那）（可）（能）（会）（导）（致）（分）（娩）（的）（时）（候）（筋）（疲）（力）（竭），（甚）（至）（还）（会）（造）（成）（难）（产）（的）（情）（况）（出）（现）
4、（刚）（生）（产）（完）（之）（后）（想）（亲）（自）（哺）（乳）（的）（产）（妇）（也）（不）（宜）（喝）（太）（多茶）
　　（因）（为）（这）（段）（期）（间）（要）（是）（喝）（下）（大）（量）的（茶），（则茶）（中）（含）（有）（高）（浓）（度）（的）（鞣）（酸）（会）（被）（粘）（膜）（给）（吸）（收），（进）（而）（影）（响）（乳）（腺）（的）（血）（液）（循）（环），（会）（抑）（制）（乳）（汁）（的）（分）（泌），（造）（成）（奶）（水）（分）（泌）（不）（足）。
　　（妈）（妈）（喝）（下茶）（之）（后），（茶）（中）（的）（咖）（啡）（碱）（会）（可）（渗）（入）（乳）（汁）（并）（间）（接）（影）（响）（婴）（儿），（对）（婴）（儿）（身）（体）（的）（健）（康）（不）（利）。
5、（正）（值）（更）（年）（期）（的）（女）（性）
　　（除）（了）（头）（晕）（和）（浑）（身）（乏）（力）（以）（外），（有）（时）（还）（会）（出）（现）（心）（跳）（加）（快），（因）（而）（脾）（气）（不）（好）、（睡）（眠）（品）（质）（差）（等）（现）（象），（若）（再）（喝）（太）（多茶）（更）（会）（加）（重）（这）（些）（症）（状），（所）（以）（喜）（欢）（喝茶）（的）（人）（若）（正）（值）（这）（些）（特）（别）（阶）（段），（最）（好）（适）（可）（而）（止），（免）（得）（把）（身）（体）（给）（搞）（坏）!
　　（从）（营）（养）（和）（保）（健）（角）（度）（细）（究）（喝茶）
　　（选）（用）（适）（合）（自）（己）的（茶）（类）（是）（很）（重）（要）（的）。
　　（比）（如）（说），（喝茶）（的）（人）（有）（个）（人）（爱）（好），（但）（是）（如）（果）（有）（胃）（病）（的）（话），（一）（般）（来）（说）（最）（好）（不）（要）（喝）（绿茶）。
　　（因）（为）（从）（中）（医）（的）（角）（度）（来）（说），（喝）（绿茶）（容）（易）（产）（生）（寒）（气），（实）（际）（上）（也）（就）（是）（因）（为茶）（多）（酚）（没）（氧）（化），（它）（的）（刺）（激）（作）（用）（比）（较）（强）。
　　（而）（红茶）（在）（加）（工）（当）（中）（有）（一）（部）（分茶）（多）（酚）（已）（经）（氧）（化），（相）（对）（来）（说）（对）（胃）（刺）（激）（就）（小），（比）（较）（暖）（胃）。
　　（所）（以），（有）（胃）（病）（的）（人）（最）（好）（是）（选）（用）（红茶）。
　　（有）（的）（人）（喝茶）（时）（喜）（欢）（把茶）（泡）（得）（过）（浓），（当）（然），（他）（自）（己）（可）（以）（这）（样）（喝）。
　　（但）（是），（我）（们）（一）（般）（的）（人）（还）（是）（尽）（量）（避）（免）（喝）（太）（浓）的（茶）（为）（好）。
　　（从）（时）（间）（上）（来）（看），（吃）（完）（饭）（马）（上）（喝茶）（是）（一）（种）（不）（利）（于）（身）（体）（健）（康）（的）（习）（惯），（尤）（其）（是）（在）（酒）（席）（上），（大）（家）（吃）（的）（是）（鸡）（鸭）（鱼）（肉）（这）（类）（高）（蛋）（白）（质）（食）（物），（而茶叶）（里）（含）（有）（一）（种）（叫）（做）（鞣）（酸）（的）（物）（质），（它）（与）（蛋）（白）（质）（相）（遇）（后）（会）（使）（肠）（蠕）（动）（减）（慢），（这）（样）（一）（来），（被）（消）（化）（后）（的）（食）（物）（和）（食）（物）（残）（渣）（在）（肠）（道）（内）（滞）（留）（的）（时）（间）（就）（延）（长）（了），（特）（别）（容）（易）（增）（加）（有）（毒）（物）（质）（和）（致）（癌）（物）（质）（被）（人）（体）（吸）（收）（的）（可）（能）（性）。
　　（所）（以），（吃）（完）（饭）（一）（小）（时）（再）（喝茶）（是）（比）（较）（科）（学）（的）。
　　（对）（于）（女）（性）（来）（讲），（喝茶）（的）（禁）（忌）（相）（对）（较）（多）。
　　（首）（先），（行）（经）（期）（不）（宜）（喝茶），（为）（什）（么）（呢）?（因）（为）（经）（血）（中）（含）（有）（较）（高）（的）（血）（红）（蛋）（白）、（血）（浆）（蛋）（白）（和）（血）（色）（素），（通）（常）（为）（了）（补）（充）（自）（己）（的）（失）（血），（女）（性）（应）（该）（选）（择）（吃）（一）（些）（含）（铁）（的）（食）（物），（但）（是茶叶）（中）（的）（鞣）（酸）（会）（与）（食）（物）（中）（的）（铁）（分）（子）（结）（合），（形）（成）（不）（被）（人）（体）（所）（吸）（收）（的）（沉）（淀）（物），（这）（就）（妨）（碍）（了）（肠）（道）（黏）（膜）（对）（铁）（分）（子）（的）（吸）（收），（从）（而）（也）（就）（达）（不）（到）（补）（铁）（的）（作）（用）（了）。
　　（其）（次），（女）（性）（在）（怀）（孕）（期）（间）（也）（不）（宜）（喝茶）。
　　（因）（为茶叶）（中）（含）（有）（大）（量）（的）（咖）（啡）（碱），（喝茶）（后）（会）（使）（心）（率）（过）（速），（增）（加）（孕）（妇）（的）（身）（心）（负）（担），（更）（可）（怕）（的）（是）（可）（能）（会）（诱）（发）（妊）（娠）（中）（毒），（不）（利）（于）（胎）（儿）（的）（发）（育）。
　　（再）（次），（正）（在）（哺）（乳）（期）（的）（母）（亲）（不）（能）（喝茶）。
　　（因）（为）（鞣）（酸）（被）（身）（体）（吸）（收）（后）（会）（产）（生）（收）（敛）（作）（用），（抑）（制）（女）（性）（的）（分）（泌），（甚）（至）（造）（成）（女）（性）（分）（泌）（障）（碍）。
　　（此）（外），（因）（为）（咖）（啡）（碱）（的）（兴）（奋）（作）（用），（母）（亲）（很）（容）（易）（得）（不）（到）（充）（分）（的）（睡）（眠），（而）（乳）（汁）（中）（的）（咖）（啡）（碱）（会）（自）（然）（地）（被）（婴）（儿）（摄）（入）（体）（内），（使）（婴）（儿）（兴）（奋），（还）（可）（能）（产）（生）（婴）（儿）（肠）（痉）（挛），（这）（个）（时）（候）（婴）（儿）（会）（出）（现）（无）（故）（哭）（闹）（的）（现）（象）。
　　（最）（后），（更）（年）（期）（的）（妇）（女）（最）（好）（不）（要）（喝）（浓茶）。
　　（因）（为）（喝）（浓茶）（会）（导）（致）（情）（绪）（冲）（动），（另）（外）（还）（会）（出）（现）（乏）（力）、（头）（晕）、（心）（悸）、（痛）（经）（和）（月）（经）（失）（调）（等）（现）（象），（甚）（至）（还）（可）（能）（诱）（发）（其）（他）（的）（疾）（病）。
　　（尽）（管）（现）（在）（市）（场）（上）（充）（斥）（着）（各）（种）（各）（样）（的）（饮）（料）、（酒）（水），（但）（是茶）（依）（然）（是）（我）（们）（中）（国）（人）（最）（喜）（爱）（的）（饮）（品）（之）（一）。
　　（所）（以），（饮茶）（的）（传）（统）（一）（直）（被）（我）（们）（中）（国）（人）（传）（承）（和）（延）（续）（着）。
　　（刚）（才）（说）（了）（很）（多）（有）（关）（喝茶）（的）（学）（问），（那）（么）（在）（这）（里），（我）（们）（也）（希）（望）（您）（在）（以）（后）（喝茶）（的）（时）（候）（还）（是）（多）（讲）（究）（一）（点）。
　　（总）（结）：（茶）（的）（好）（处）（人）（们）（都）（很）（了）（解），（因）（此）（也）（都）（想）（要）（通）（过）（喝茶）（来）（达）（到）（养）（生）（的）（目）（的），（但）（是），（要）（牢）（记）（喝茶）（注）（意）（事）（项），（尤）（其）（是）（作）（为）（女）（人），（在）（一）（些）（特）（殊）（情）（况）（下）（不）（可）（以）（喝茶）（哦）。
　　（作）（者）：　

养生茶变毒药 9种禁忌你一定要知道现饮养生茶 那么中医养生茶怎么喝才是最合适的呢？一起来在 中华养生文化 中往下看看吧！1、薄荷甘草茶 功效：有解热

现饮养生茶

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