秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶 

茶是秋天必不可少的一种享受，在暖暖的午后，来一杯秋季养生茶，那真是无比惬意。
　　秋季喝点养生茶不仅能养胃润肺，还能预防各种身体疾病。
　　想知道秋季喝什么茶好以及秋季养生小常识吗?那就一起来看看吧。
　　秋季养生喝什么茶？
　　秋季养生茶1：桔红茶
　　茶方：桔红3—6克、绿茶5克。
　　服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
　　每日1剂，随时饮用。
　　功效：此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
　　茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。
　　秋季养生茶2：茅根银花茶
　　茶方：银花15克，白茅根25克。
　　服法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。
　　功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。
　　可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
　　秋季养生茶3：菊花茶
　　茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。
　　服法：加入清水煎煮后代茶饮用。
　　功效：有明日清肝，清热解郁的作用。
　　电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。
　　秋季养生茶4：芦根蜜糖茶
　　茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。
　　服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。
　　功效：有生津清热、润肺利咽之功。
　　秋季养生茶5：枸杞茶
　　茶方：取枸杞子15g。
　　服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
　　功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
　　不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。
　　秋季养生茶6：生津茶
　　茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。
　　服法：煎水代茶饮。
　　功效：生津止渴，养阴润燥。
　　适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
　　

秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶 秋天喝什么去火养生茶 1、秋季喝什么茶去火呢 菊花茶。菊花茶自古就有，有的地方是可以自己酿造的，但是现在很多秋天喝什么去火 

秋天喝什么去火养生茶

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