冬季七种养生茶，简单却实用 

　 　冬季里喝茶可以去除寒气、温润身体，不过今天小编为大家推 荐的并不是某一种单一  的茶叶，而是 六种冬 季 养生茶配方，关爱身体健康的朋友可以选择性的尝试 一下。
　　 一、红枣茶　 　 红枣  茶具有健脾 和胃，养肝补血，益气生津的功 效，特别适合妇女及 消化功能不好的 人饮用。
　　红枣含糖量高、产生的 热量也大，特别 适合在冬天饮用。
　　并且红枣有增强体能、加强肌力的功效。 
　　它含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增 强心肌收缩力，且 含 有山楂酸等成分，有抑制癌 症的效果 。
　　做法：沸水冲泡适量的红枣片，待到温度合 适即可 饮 用。
二、萝卜茶　　萝卜 茶可以清肺热、化痰湿。
　　选用适 量的白萝卜、茶 叶 ，先将白萝 卜洗净切片煮烂，稍微加点食 盐调味，再将茶叶 冲 泡后倒入萝卜汁内即可饮用。
三、补气生津茶　　选用红枣3个、西 洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g，用200毫升的开水冲 泡十 分钟即可饮 用，这 款茶叶具有补气生津的效 果，特别适合教师、主持 人等需要 多多开口的职业者饮用。 
四、枸杞菊花茶　　枸杞菊花茶绝 对是办公室白领的最 爱了，它  可以 有效的 缓 解眼睛干 涩的症状，具有养肝 明目的功效。
　　西洋参3 片、高丽参1片、 枸杞1g 、菊花3朵，200 毫升的开水冲泡 十分钟即可饮用。
五、大枣黄芪茶　 　大枣黄沏茶使用黄芪5g、大枣3个、枸 杞 4g、何首乌与绞股蓝各3g，然后用200 毫升的开水 冲泡十分钟后饮用。
　　大枣黄沏茶具有益气健脾、增强身体免疫力的功效。
六 、 人参 、 丹 参茶 　　 人参、丹参各3克，红枣5个 ，在保温杯中浸泡一晚既 可饮用。
　　人参大补健气、丹参活血祛 淤、红 枣健脾养胃。
七、玫瑰花茶 　 　冬季里大多 时间里空气干燥，使得人 们 气色不 佳，使用干玫瑰花与等量麦冬浸泡在开水中 十几分 钟既可饮用，玫瑰花茶能疏肝解郁、美白润肤、补血  益津，是冬季里妹子的必备花茶。
　　

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秋冬养生茶配方

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