四季喝茶养生该喝什么茶

 
　　 
　　   春天经过一个冬，有百废 待兴、万籁待苏感觉，人亦是如此。
　　整个冬天阴寒 邪气，依旧蠢蠢 欲动破入人体之中，加之春天 性子虽温暖却寒，是故在 春天喝茶时，应 当饮用一些茶性温和，有暖身健胃护脾等茶叶。
　　这 样能  促进人体内阳气滋生，消除病痛、增加 自身抵抗能力。 
　　在 初春到中春 之 前，尽量 饮用普洱熟茶、红茶或发酵过 茶叶。
　　春末时 ，新茶出现之后，适当喝一些乌龙茶、绿茶，以 此调整好身心，以更好状 态进 入 夏 天。
　　 
　　 
　　   夏季轰轰烈烈、各 地气 温升高，不经意 间就很容易生病。
　　在 天气炎热的夏天，很多人都 喜 好喝冷饮，殊不知这 样一热一冷，很容易让人体内外寒 热不平衡， 造成生 命危害。 
　　夏季 时，尽量多喝一 些绿茶、 铁观音、普洱生茶。
　　绿茶茶性寒中带温，加之绿茶 清香雅致，适 度饮用绿 茶 可 起到调整血压、温度等功效，是 很好消暑茶叶。
　　夏天最宜饮普洱生 茶，普洱生茶味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火 、降燥、止渴、生津、强心 提 神的功能，普洱生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分 ，饮之 既有消暑解热之功 ，增添营养之效。
　　 
　　    秋季是一 年收获季节，亦是人体转化最  重要季节。
　　秋季天气干 燥，“燥气当令”常使人口干舌燥，秋季是一 个容易患 病、衰老衰退季节。
　　秋季喝茶 调理 时，尽量早上喝绿 茶、普 洱 生茶 ，为一天身体调整清除杂质。
　　中午时尽量饮用铁观音、轻 度发酵茶叶，如红茶，将人的身调整到协和状态。
　　晚上尽量多喝普洱熟茶，起到暖身安神、静心运气等功效。
　　 
　　    冬 季  养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时 宜喝 熟普 洱茶，其色 褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补  体，加奶 、糖调饮芳香不改，从而增 强人体对冬季 气候的适 应能力。
　　有 时候 ，可以喝陈年铁观音、超过十年份红茶， 既可喝到 茶味，又 可起到 养生补气功 效 。
　　 
　　

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