坐月子可以喝杜仲茶吗?坐月子喝杜仲茶有什么好处?
2018—09—24分类：杜仲茶百科阅读（4573）评论（0）杜仲黑豆养生茶，这个很适合有打无痛分娩的产妇，不过后来发现，只要是产妇都有腰痛的可能，最好在坐月子时都要喝育！反正都要喝这麽多汤汤水水，不差这一杯了！哈哈哈哈～
　　杜仲水一天的量要喝足500ＣＣ，但是不能超过，一天可以分2~3次喝，可以每天喝，喝到腰不痛为止，但是一天不可以超过500ＣＣ。
　　我本来月子没有喝到这个，结果回家在帮BB换尿布时，我的天天天呀！弯得下去，要站直却非常的痛苦，后来赶紧补喝，才有舒缓，若是杜仲的味道不喜欢，可以多加一点其他比较甜的药品，像是红枣，枸杞育！！
　　杜仲黑豆养生茶黑豆能有效改善水肿、补肾让气血充足、降胆固醇与美化肌肤等，杜仲具有补肝肾和强筋骨等，特别适合有腰酸背痛的女生，透过平日的补充调整就能慢慢改善腰痠背痛等问题。
　　煮成养生茶后，可以放入冰箱冷藏保存，想喝都可以喝，想炖煮鸡汤、腰子等也可以当作汤底。
　　材料:杜仲约十片
　　黑豆约150g
　　红枣约6颗
　　枸杞一大把
　　开水1500ml
　　步骤:1.食材洗淨后，放入电锅，外锅加4杯水。
2.冷却后可放入冷藏保存。
　　
　　坐过月子的妈妈都知道，月子里杜仲茶是常见的饮品，另外月子餐里包含杜仲的菜品也不少，为什么坐月子要多吃杜仲呢?今天就给大家科普一下。
　　杜仲茶养生价值高，适合坐月子时饮用，对产后妇女来说，喝杜仲茶最主要的功效是改善腰酸背痛。
　　当然，杜仲茶还有许多其他功效喔!一起来了解。
　　
　　最适合高龄产妇的月子水不少高龄产妇孕前血脂偏高，用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。
　　杜仲有调血脂血压的作用。
　　产后连续服用杜仲一个月以上，还可以降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。
　　帮助子宫收缩，利尿杜仲对产后身体可以起到镇静作用以及抑制子宫收缩作用。
　　杜仲吃愈多，子宫收缩也愈好，尤其对子宫恢复产前情况的帮助最大，还能减少恶露。
　　杜仲茶中的桃叶珊瑚甙有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。
　　所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。
　　此外，对利尿也有好处。
　　由于杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。
　　杜仲入膳，产后复原快坐月子期间，为了治疗产后腰酸背痛的情况，都会被要求每天来一杯杜仲茶或杜仲煮水喝，但每天一杯杜仲茶难免生腻，在此提供使用杜仲烹煮的养生料理，皆有助于产后伤口复原，强筋骨喔!
　　

坐月子可以喝杜仲茶吗?坐月子喝杜仲茶有什么好处?产妇月子养生茶 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院
产妇月子养生茶

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！