春天适合喝茶养生，适宜喝什么茶
　　春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春季的养生保健工作很重要。
　　而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。
　　茶在《本草纲目》中被记述为：“茗，苦茶。
　　茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，去痰，热渴，令人少睡，秋与采之。
　　苦茶，主不气，消宿食，作饮加茱萸、葱、姜等。
　　”　　在这里，茶被记述了性味：“微寒”、“味苦”。
　　性味，一般称为“四性五味”,四性即寒、凉、温、热；五味即辛、甘、酸、苦、咸。
　　这两者都与药的功效和主治有很大的关系。
　　中医理论一般认为：甘为补，而苦则泻，所以茶是兼有补和泻两种功能的良物。
　　于是，也就有了“茶为万病之药”的说法。
　　中国古代不少史籍都有关于红茶、普洱等茶功效的记载，认为“普洱茶膏能治百病”。
　　普洱茶降脂降压：普洱茶性温和，暖胃不伤胃，降血脂。
　　同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
　　春季喝茶养生还是有讲究的，在这里提醒一下各位茶友们：适当喝点花茶、铁观音、红茶、普洱茶等，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。
　　春天这个季节，以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好，有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。
　　适合春天喝的花草茶　　茉莉花茶　　对于茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是对女性朋友们来说，茉莉花茶有利于减肥瘦身，对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。
　　菊花茶　　菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
　　金银花茶　　春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
　　春季饮茶禁忌?　?新茶不可急着喝　　刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。
　　此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。
　　初春不宜喝绿茶　　绿茶虽然有防辐射的功能，适合长期用电脑的人群，但是绿茶性寒，不适合在春天喝，特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶，绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。
　　因为初春和仲春寒气较重。
　　等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。
　　春天喝茶时还应注意以下几点：　　根据体质选茶　　每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶，如果体质较冷，则适合喝红茶、花茶。
　　喝茶讲究时间　　其实喝茶时间是早晚有别的，还有不同的时候喝什么样的茶。
　　不同的时间饮茶得到的效果是不一样的，例如我们在晚上的时候，最好是要保证睡眠为主的，因此说我们要喝一些淡茶为好的。
　　喝茶注意饮食　　其实在喝茶的时候一定要注意自己的饮食问题，很多人喜欢在吃的大油大腻之后，然后再喝茶的，这样对于身体健康是很不好的，我们应该有自己的喝茶方式方法才好的。
　　

春天适合喝茶养生，适宜喝什么茶春季适合养生茶 菊花具有清肝明目以及平肝养肝的功效，特别适合于春季饮用，同时也具有排毒健身以及疏风清热的功效，能够促进全身的每个人的体质是不一样的，要根据自身体质来选择合适的茶
春季适合养生茶

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