秋葵茶的功效与作用你知道多少
现在有很多有都非常 喜欢喝茶，因 为喝茶能够 帮助 我们放松和愉悦心情，夕阳西下的时候来一杯应该是最美好的吧，有很多茶不仅好喝，最重要的是它还能够起到保健养生的作用，比如菊花茶，绿茶等等，但是我 们今天要说的是秋葵茶的 功效与作用哦。
　　
一、秋葵茶的功效与作用
1.美容养颜
　　秋葵中含有的黄铜 和 绿原 酸能够起到抗氧化和防止衰 老的功效，这种物质能够增强细胞活性，促进身体的新陈代谢， 而且还能够起到滋 养皮肤的功效，长期食用的话还能够起到美容养颜的功效哦。
　　
2 .清热去火
　　秋葵是属于性寒冷的食物 ，如果长期吃辣或 者饮食不当的话 很有 可能就会出现上火的现象，这个时候喝一些秋葵茶便能很好的缓解，夏天也可以 喝哦，清热解毒 。
3.保 护 肝脏
　　有 研究表明，秋葵里面的有些物质，比如果胶，蛋白质和微量元素等 等，这些物质不仅能够起到保护肝脏 的作用，对于 男性来说还是一个挺不错的  保健蔬菜哦。
　　
二、秋葵茶的 做法
　　食材：秋葵2个左右，开水适量。
　　
　　做法
1.秋葵 洗干净之后切 成一片一片 的，越薄越好。
2.放在杯子里，加入适量 的开水。 
3.等待10分钟左 右就能够喝了。
三、吃秋葵的一些注意事项
1.身体虚弱，胃寒和寒性体质 的人不能吃。
2.肝脏以及肾脏有疾病的人不 能吃。
3 .有 胃病和贫血的人可以多吃。
4.男性 朋友要多吃，补肾壮阳。
5.秋 葵茶最好是现 泡现喝，最好不要隔夜喝。
6.生秋葵最好是放入 冰箱保 存。
　　
　　关于 秋 葵茶的功效与作用小 编暂时就给大 家介绍到这里了，秋葵茶的做法也很简单，大家可以按照上面的 方法自己动手  做，秋葵除了能够泡茶喝以外也可以炒着吃或者凉拌着吃，都是非常不错的，但是在炒秋葵的时候最好 不要加水炒哦。
　　

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