进入5月，要常喝这5种茶，护眼明目、润肺润喉、美白养颜

进入5月，要常喝这5种茶，护眼明目、润肺润喉、补充维生素，美白美颜，抗衰老，解决便秘，瘦身又健康。
　　绿色是食品，简单易学，让家人更健康。
　　（1.蜂蜜柠檬茶）
　　（功效）清热润肺、润喉、美白、
　　（食材）柠半、蜂蜜
　　（制作方法）
1.柠檬用盐洗净外皮，切片；切好的柠檬片，放入玻璃壶中；PS：建议用陶瓷或玻璃壶或杯子
2.清水煮沸，倒入装有柠檬片的壶中；盖上盖子焖30分钟；
3.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用。
　　（2.龙眼枸杞茶）
　　（功效）明目、润肺、抗衰老、补血
　　（食材）桂圆、枸杞、红糖
　　（制作方法）1.桂圆、枸杞分别去壳，洗净；
2.所以食材放入锅中，带人适量的水，煮沸之后转为中小火，再熬煮10分钟即可。
　　（3.蜂蜜水果茶）
　　（功效）清热润燥、补充维生素、美白、令人神清气爽
　　（食材）草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶1包
　　（制作方法）
1.草莓米水浸泡洗净，这样可以去农药；
2金桔洗净去核对开切；
3.苹果洗净去核、切块；
4、柠檬用盐搓洗外皮，洗净，切片。
5.切好的水果、桂花茶包放入壶中；
6.加入85°的热水，盖上盖子10分钟；水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
　　（4.蜂蜜柚子茶）
　　（功效）清香去火、解困，提神
　　（食材）柚子、冰糖、蜂蜜、盐
　　（制作方法）
1.柚子外皮清水洗净，用盐把柚子皮搓一搓；厨房挂刀，切下柚子外皮，切丝；清水放一点盐，浸泡柚子皮丝；
2.柚子肉掰碎，柚子皮捞出清水洗净与柚子肉、冰糖放入锅中，加入适量的清水；
3.大火煮沸之后，转为小火煮至粘稠；
4.放凉后加入蜂蜜拌均，装入密封玻璃罐，想喝到时候倒入杯中加水冲即可。
　　（5.雪菊山楂茶）
　　（功效）生津开胃、润喉、眼干
　　（食材）山楂、雪菊、蜂蜜
　　（制作方法）
1.山楂去核、洗净去块；雪菊沸水泡开，倒掉水。
2.把山楂、雪菊放入锅中煮沸，再小火熬煮3分钟；
3.放凉，加入蜂蜜拌均即可饮用。
　　（小编话语）这五种茶你学会了吗？进入5月，每天喝不同的茶，让你健康又美丽，幸福过夏天。
　　欢迎你的留言，说说你都喜欢喝什么茶。
　　
　　

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