油茶籽油的功效与作用及食用方法
油茶籽油的功效与作用
1.卫生保健
　　油茶籽油可 以 保护身体，因为油茶籽油含 有大量不饱和脂肪酸，经常食用可以净化血液，清除血液中的胆固 醇和甘 油三酯，增加血管韧性和弹 性，预防心血管 疾病 。
　　此 外，油茶籽油还能润肠通便、健脾养胃。
　　它 能预防人体便秘和胃炎， 对维持人体消化系统的健康大有裨益。
2.治疗皮肤病
　　油茶籽油对人体各种皮肤病都有明显的治疗作用，尤其是当人体皮肤出现疼痛、瘙痒、皲裂、皮肤 湿疹、 皮 炎、麻疹、体癣等常见 皮肤病 时，可以 取适 量油茶籽油直接涂抹在患处 ，使油茶籽油消炎、杀菌、止痛、止痒 ，使人体皮肤尽快恢复正常。
　　
3.美丽
　　油茶 籽油还 能滋养娇嫩的肌 肤，防止皮 肤衰 老， 淡化面部色斑，减少痤 疮和青 春痘的产生，保持肌肤柔嫩年轻。
　　此外，油茶籽油也有一定的美容效 果。
　　通常，它可以用作护发素，滋养头发， 使人的头发乌黑、光滑、有光泽。
4.健脑益 智
　　健 脑、益智、 改善脑功能也是油茶籽油 的重要功效之一，因为这种食用油不得含有 大量不饱和脂肪酸 ，以及对人体 有 益 的硒、灵芝等微量元素和锌等微量元素。 
　　这些物质能 改善大脑功能， 促进脑细胞再 生，还能提高脑细胞活 性。
　　经 常消费可以提高智 力，防止记忆力丧失。
　　

油茶籽油的功效与作用及食用方法广西油茶的几大功效 我不知道哪地方有，我家乡有，广西钦州的，茶油果窄油可以吃，不过油要练过，就是放锅里滚过，要不很苦的，滚过就香香的了，通常用来炸糍粑。油茶饼用来洗头没头屑，止痒，骚痒用来滚水泡身，效果非常好。现在茶油果很少咯，都砍了种其他了。
广西油茶的几大功效

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