红茶加糖好处与坏处
红茶 加 糖 好 处 与 坏 处 相 信 很 多 朋 友 对 于 这 个 问 题 还 是 比 较 感 兴 趣 的 吧 ，下 面 让 我 们 一 起 来 学 习 一 下 吧 。
　　
　　红茶 加 糖 喝 红茶 的 好 处 与 坏 处 
　　红茶 是 经 过 发 酵 烘 制 而 成 的 ，发 酵 时茶叶 在 氧 化 酶 的 作 用 下 变 成 红 色 氧 化 物 ，成 为 红茶 。
　　红茶 品 性 温 和 ，味 道 醇 厚 ，除 含 多 种 水 溶 性 维 生 素 外 ，还 富 含 微 量 元 素 钾 ，当 冲 泡 后 70%的 钾 可 溶 于茶 水 内 。
　　钾 有 增 强 心 脏 血 液 循 环 的 作 用 ，并 能 减 少 钙 在 体 内 的 消 耗 。
　　因 红茶 中 所 含 的 锰 是 骨 结 构 不 可 缺 少 的 元 素 之 一 ，因 而 常 喝 红茶 对 骨 骼 强 健 也 有 益 处 。
　　国 外 有 资 料 报 道 ，经 常 饮 红茶 还 有 防 治 流 感 、中 风 及 皮 肤 癌 的 效 果 。
　　 
　　研 究 表 明 ，由 于 红茶 中 含 有 一 种 类 黄 酮 化 合 物 ，其 作 用 类 似 于 抗 氧 化 剂 ，能 防 止 中 风 和 心 脏 病 。
　　美 国 一 项 最 新 研 究 显 示 ：每 天 喝 一 杯 红茶 的 人 与 不 喝茶 的 相 比 ，前 者 罹 患 心 脏 病 的 风 险 要 比 后 者 低 40%以 
　　 
　　喝 红茶 的 好 处 红茶 可 以 帮 助 胃 肠 消 化 、促 进 食 欲 ，可 利 尿 、消 除 水 肿 ，并 强 壮 心 脏 功 能 。
　　预 防 疾 病 方 面 ：红茶 的 抗 菌 力 强 ，用 红茶 漱 口 可 防 滤 过 性 病 毒 引 起 的 感 冒 ，并 预 防 蛀 牙 与 食 物 中 毒 ，降 低 血 糖 值 与 高 血 压 。
　　美 研 究 发 现 红茶 漱 口 可 防 蛀 牙 
　　*助 消 化 
　　*消 除 水 肿 
　　*降 低 血 糖 、高 血 压 
　　*消 除 口 臭 
　　*预 防 蛀 牙 
　　喝 红茶 好 处 多 改 善 血 管 功 能 助 健康 
　　与 振 芳 联 络 C
　　 
　　喝 红茶 的 坏 处 喝茶 最 好 不 要 乱 加 东 西 ，会 破 坏茶 的 质 感 、口 感 ~~~特 别 有 加 糖 ，茶叶 味 苦 性 寒 ，人 们 饮茶 的 目 的 就 是 借 助茶叶 的 苦 味 刺 激 消 化 腺 ，促 使 消 化 液 分 泌 ，以 增 强 消 化 机 能 。
　　再 就 是 利 用茶 的 寒 凉 之 性 ，达 到 清 热 解 毒 的 效 果 。
　　如茶 中 加 糖 ，就 会 抑 制 这 种 功 能 。
　　但 古 籍 中 也 有茶叶 配 白 糖 疗 疾 的 偏 方 ，作 为 食 疗 可 以 ，若 平 时 饮茶 则 不 宜 配 糖 。
　　 
　　但 是 ，平 时 情 绪 容 易 激 动 或 比 较 敏 感 、睡 眠 状 况 欠 佳 和 身 体 较 弱 的 人 ，晚 上 还 是 以 少 饮 或 不 饮茶 为 宜 。
　　另 外 ，晚 上 喝茶 时 要 少 放茶叶 ，不 要 将茶 泡 得 过 浓 。
　　喝茶 的 时 间 最 好 在 晚 饭 之 后 ，因 为 空 腹 饮茶 会 伤 身 体 ，尤 其 对 于 不 常 饮茶 的 人 来 说 ，会 抑 制 胃 液 分 泌 ，妨 碍 消 化 ，严 重 的 还 会 引 起 心 悸 、头 痛 等 “茶 醉 ”现 象 。
　　红茶 不 宜 放 冷 再 喝 ，影 响 暖 胃 效 果 ，放 置 时 间 过 长 会 降 低 营 养 含 量 。
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泡红茶能不能加糖

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