中国最后一片净土，岂止“花开十里”，足可诱你“三生三世”

夏秋季节是甘南生态观光的黄金季节，天高气爽，草长莺飞，繁花似锦，牛羊骏马，如诗如画，气象万千。
　　漫步甘南大草原，枕黄河涛声，观日落暮归，赏水天一色；行尕海栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。
　　其乐融融，妙趣无穷。
　　来到甘南，如果错过了这十大美景，五大美食，必会后悔一生！
　　
　　不容错过的甘南十大美景
1.拉卜楞寺
　　位于夏河县城西1公里处，大夏河将龙山、凤山之间冲积成一块盆地、藏族人民称之为聚宝盆，拉卜楞寺就坐落在聚宝盆上。
　　它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国—教格鲁派（黄教）六大寺院。
　　拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在的地方。
　　寺庙始建于清康熙四十八年（1709年），有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍，鳞次栉比，金瓦红墙，气势非凡。
　　其中，以六大扎仓最为著名。
　　扎仓，藏语意为学院。
六大扎仓即六大佛学院：修显宗的闻思学院，修密宗的续部上学院、续部下学院，修天文的时轮学院，修医药的医药学院和修法律的喜金刚学院。
　　其中，闻思学院为全寺中心，有前殿、正殿、后殿三大部分。
　　前殿供藏王松赞干布像；正殿悬“慧觉寺”匾额，为清乾隆帝敕赐。
　　正殿11开间，宽l00米，深75米，有柱140，大可合抱，可容0—同时念经。
　　殿内挂着各色幡，燃酥油灯百余盏，香烟缭绕，一派佛国气象。
　　寺中还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院，珍藏文物数万件，藏文经典6万余册。
　　拉卜楞寺还有“拉康”18处。
　　“拉康”（佛寺）即全寺各扎仓的—集体念经的聚会之所。
　　其中以寿禧寺规模最大，有6层，高20余米，殿内供高约15米的释迦牟尼佛像。
　　屋顶金龙蟠绕，墙旁银狮雄踞，外观十分宏伟。
　　人称拉卜楞寺是藏传佛教的高等学府，是当之无愧的。
　　
2.扎尕那
　　甘南迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。
　　扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。
　　地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
　　正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
　　山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
　　
3.桑科草原
　　桑科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。
　　桑科草原藏语称“达久滩”，即跑马滩，也就是说这里是勇武彪悍的骑手可以放纵骏马千里驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。
　　夏季，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。
　　几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。
　　
4.冶力关森林公园
　　冶力关森林公园位于青藏高原的东北边缘，甘南卓尼、临潭两县境内，东邻莲花山自然保护区，西接合作市，北与临夏、康乐毗连，总面积79公顷，森林覆盖率为63％，植被覆盖率92.0%。
　　该区属湿润的高原气候，特点是高寒湿润，气温年差较小，月差较大，雨热同季，垂直差异显著。
　　以临潭县冶力关为中心，分为莲花山、西峡、东峡和冶海湖四个景区。
　　主要景观有莲花、冶木峡、冶海湖、赤壁幽谷、巨型卧佛等景观。
　　冶木河贯穿全区，自西向东流入洮河。
　　地质构造复杂，地貌奇特。
　　冶木河上游地势平缓，有牧草丰茂的天然牧场，也有地势陡峭、沟深谷窄的练珠峡。
　　下游以林海苍茫、清溪潆洄、曲径通幽的沟壑为主。
　　连珠峡壁立千仞、奇峰林立、古树盘岩、虬枝倒挂，千姿百态。
5.郎木寺
　　郎木寺是甘南碌曲县下辖的一个小镇。
一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。
　　溪北是郎木寺，南岸属四川若尔盖县，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”在这里隔“江”相望。
一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
　　如今郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。
　　藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。
　　而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的是传说中的老祖母郎木，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。
　　洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
　　郎木寺分为两部分，一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做格尔底寺，另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。
　　尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。
6.尕海
　　尕海湖位于碌曲县境内海拔3米的尕海草原上，景色高远纯净，亲临这里有种天人合一的感觉。
　　尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。
　　这里也是观鸟圣地，每年春末夏初，成群的白天鹅、灰雁等近百种鸟类会从南方飞来尕海。
　　与内地的许多丽水名湖相比，尕海湖显得更加高远，格外纯净。
　　使得亲临这里的每个人有种天人合一，浑然其中的感觉。
　　尕海湖位于碌曲县境内海拔3米的尕海草原上，碧波荡漾、纯净无比。
　　尕海湖为甘南州第一大淡水湖，丰水季节湖面为一万多亩，枯水季节为七千多亩，水最深处约五米。
　　尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。
　　有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。
　　世代生活在尕海草原的藏族牧人，信仰佛教，奉守不杀生的信条，视珍禽莅临为吉祥，尤其把鹤类看成是神仙的化身，是祥瑞和美的象征，从不惊扰伤害它们。
　　因此尕海湖1982年被省上列为湿地类型候鸟保护区，1999年被国务院列为国家级自然保护区。
　　
7.大峪沟
　　青山滴翠，流水成韵。
　　碧波荡漾的洮河，苍翠茂密的林带，将卓尼环绕、簇拥在令人流连忘返的自然佳境中。
　　卓尼因此而闻名避迩，大峪沟风光也因此而展现出瑰丽奇特的诱人风貌。
　　大峪沟森林生态旅游区位于木耳乡大峪沟，距卓尼县城30公里，总面积.6公顷。
　　大峪沟泉流纵横，汇集成四季丰沛的大峪河。
　　河流曲折有致，澄碧甘甜，全长81公里，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，真是妙趣横生，自然天成。
　　大峪景区迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。
　　沟口海拔2500米，相对高差达2米。
　　景区内生物垂直分布差异大，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。
　　大峪沟共有9条支沟，依次为桑布沟、阿角小沟、阿角大沟、燕麦沟、扎崖它沟、巴什沟、涅座沟等，分布大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重，描绘出无数奇山异水。
　　大峪沟森林生态旅游区不仅有丰富多采、引人入胜的优美景观，更是一座富有多种资源的原始生物园。
　　主要树种有高山耐旱针叶冷杉、云杉、松柏等天然乔木、灌木共19科31属100余种；药类植物140余种，国家二、三类保护动物20余种；羊肚菌、黑木耳等菌类10多种，各种山珍野果满山遍地，俯拾即是。
　　
8.则岔石林
　　则岔石林位于碌曲县南，是一处硅灰岩石景观，只见形态各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，有的象下山猛虎，更为奇特的有猴子窥月、将军峰、和尚石等，形象逼真酷肖。
　　其中高达数十丈的“石门一线天”，气势磅礴，蔚为壮观。
　　石门内修有近百米的木栈道供游客出入，有一夫当关，万夫莫开之险，是进入石林的必经之路。
　　
9.莲花山
　　莲花山坐落在临潭县北部的八角乡境内，俗称“西崆峒”，是佛教与道教共有的圣地。
　　顶峰高度3578米，全山由裸露的石灰岩构成，呈鳞形断层，尖峰乱耸，形似莲瓣，中顶平圆，状如莲蕊，因山峰酷似正在绽放的九瓣莲花而得名。
　　景区主峰南北宽约2公里，东西长约4公里，山形奇特。
　　莲花山云烟飞渡，林木葱郁、悬崖峭壁、飞瀑清泉、鸟语花香、莲峰览胜、九峰竞秀、石峡幽谷、喜泉飞瀑、冶木晨曦、帘洞奇观等景致耸立四周。
　　山势有泰山之雄、华山之险、黄山之奇、庐山之美、青城之幽、峨嵋之秀。
　　莲花山风景随四时季节而变化，春有花，夏有绿，秋有果，冬有雪。
　　每年农历六月初一至初六的莲花山“花儿会”，使莲花山闻名陇上。
10.米拉日巴佛阁
　　始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。
　　现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。
　　米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的寺院，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色，妇孺皆知的米拉日巴佛。
　　楼高共九层，供奉以米拉日巴佛尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多木尊佛像、菩萨、护法神等各类佛像1270尊。
　　反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。
　　在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁。
　　这座佛阁为安多地区藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。
　　安多合作米拉日巴佛阁，是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，为纪念藏传佛教噶举派创始人米拉日巴而修建。
　　始建于清乾四十二年（公元1777年），距今已有二百余年历史。
　　原建楼阁已毁于“文革”，现存建筑1992年重建。
　　当地人把米拉日巴佛阁称作“九层楼”，走廊楼梯盘旋直达楼顶，楼内壁画琳琅满目，与绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具宗教神秘的色。
　　里面供奉了几乎所有藏传佛教教派和历史上的名人，这里更像一个藏学博物馆、藏地的万神殿。
　　
　　不容错过的甘南五大美食蕨麻米饭
　　蕨麻米饭是将大米、蕨麻煮熟、一样一半盛在碗内，再撒上白糖，浇上酥油汁。
　　食用时用调羹边搅边吃，甜而不涩、油而不腻，藏族群众视之为团圆和睦和象征性食品，设宴待客时首先上桌。
　　
　　甘南糌粑
　　糌粑是将炒熟的青稞用手磨加工成面粉,吃时加上酥油、干奶酪和茶水,在碗里用手拌匀,捏成团状食品。
　　糌粑易于保存,便于携带,吃法简单,味香耐饥。
　　不管走到什么地方,只要有水就可以吃上喷香可口的糌粑了。
　　
　　牦牛乳酥油茶
　　藏族地区有句俗语：“宁可三日无粮，不可一日无茶”。
　　酥油茶，如其名，是酥油与茶混合而成的饮品。
　　酥油与黄油大致相同，是从青藏高原特有的牦牛乳中提炼的油脂。
　　酥油的营养价值很高，含有充足的蛋白质和热量。
　　酥油润泽气血，精力充沛，使皮肤不粗裂，还能治疗粘液及发热性疾病。
　　而砖茶中有丰富的氨基酸和维生素，能够帮助消化，生津止渴，既解油腻，又除疲劳。
　　把一定比例的酥油与茶水、盐充分混合，制成的酥油茶，既有酥油的醇厚，又有茶的清香，两者相得益彰，清肺养胃，润泽气色。
　　如果来到甘南，牦牛乳酥油茶是必需要喝的。
　　
　　藏包
　　去甘南藏族自治州旅游，一定要尝尝藏包!当地藏民习惯称藏包“牛眼睛包子”，因为个大又圆，很像牛眼睛得名。
　　这道民族面食不同之处，就是采用青稞面为皮，用牛羊肉馅蒸制而成的。
　　甘南纯酸奶
　　早在清朝年间，甘南牧民就将鲜奶煮沸晾温，加引子（菌种）装罐，用皮袍包裹，在热炕上发酵而成“卧奶”，其状如豆腐，洁白细嫩，入口微酸，回味醇厚。
　　甘南纯酸奶有镇静、催眠、开胃、补气的作用，来甘南旅游不容错过。
　　常听人说，这辈子绝对不能来地方就是甘南，因为来过了就再也不想离开了。
　　甘南雪山高拔、草原辽阔、江河湖泊遍布、森林草甸密集，高低错落，彼此呼应，自然和谐，这样一片令人魂牵梦萦的人间净土，怎能不游离在我们的梦幻和遐想之间。
　　雪域，草原，古刹，圣湖，藏袍，牦牛，神山，经幡，酥油茶......当你来过甘南，这些记忆就再也抹不掉了。
　　
　　

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茶甘肃莲花山

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