薄荷茶的功效与作用及禁忌症
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　　作为'国礼'，不论是送礼还是待客都倍有面儿哦！ 干薄荷茶中的营养成分价值很高，平时适量饮用对 身体健康大有好处，薄荷茶的功效与作用有很多 ， 可以起到提神醒脑、增强抵抗 力、止 咳化痰、消除口臭、美容养颜、缓解头痛等效果，虽然干薄荷茶效果很多，但是不宜多喝，不然容易中毒，对身体造成很不好的影响。
　　接下来我们就一起来看一
下薄荷 茶的功效与作用及禁忌症吧 。
　　薄荷茶
　　薄荷茶 的功效与作用薄荷茶可冷静紧张情绪、 提神解郁、止咳、缓  解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化， 可缓和 胃 痛及头痛，并促进推陈出 新，消 除口臭，解酒醒酒；有增强膂力、冷静效果，协助消 化，合适混 合在各种花草茶里。

　　可防备口臭。
　　健 胃助消化 ，驱 风邪，治 头痛。
　　增强抵抗力、厌恶、头痛。
　　薄荷有很多种 类，当长到必定高度后，就像藤蔓般爬行成长，气味不同，功用也有少许 不同。
　　绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的 效果；薄荷叶与甘菊一起冲泡， 可止咳 、化痰、提神。
　　胡椒薄荷 则可助消 化，减轻胀气 。
　　餐宴后饮薄荷茶，可以使口 气新鲜、协助消化， 关于提神醒脑也极具成效。
　　以胡 椒薄 荷茶来医治感冒发烧和消化不良，是欧美 家庭的 传统处方之一。
　　冰冻薄荷茶的清凉滋味，在夏天热天中不只令人暑 气 全消，更 能令人提振精力，冰凉解毒 ,影响胃口；清暑、提神、用于夏日暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最合 适于午饭后饮用。
　　热薄荷茶关于医 治感 冒 、袪除风寒亦有很好的效果。
　　薄 荷茶的功效与作用
1、薄荷叶具有发汗解热、灭菌消毒、化 浊辟秽的功用，对舒缓感冒感冒、偏头痛以及祛痰极有效 果，是消胀气、助消化、解宿 醉的芳香健胃剂，仍是温文的冷静饮料。
2、薄荷叶有助开 胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推  陈出新。
3、消除口臭。
4、而它最重要的贡献是在操控消化系统方面的急性症状。
　　并有清凉、镇痛的成效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。
　　也能安慰风湿痛、神经痛等。
5、别的，它还能消除湿疹、癣 、疥疮和皮肤瘙痒。 
　　可收缩微血管 ，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，协助去味胀气，消除口臭，提神醒 脑，去 风邪头痛等。
　　薄荷茶的禁   忌症薄荷茶的功效与作用及禁忌
　　以下人群不 适宜薄荷茶及薄荷制品：
1.身体阴虚导致发热、 发汗的患者，以及肺 虚导致咳嗽的 患者，都不要喝薄荷茶， 避免 情 况加重。
2.由于薄荷 本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要
 过量服用，避免导致 难以 入睡，影响睡眠质量。
3.建议孕妇最好不要 过量服用 薄 荷，哺乳期间别喝薄荷 茶
。
　　因为薄荷中含有的一些物质抑制雌激素及乳汁分泌。
4.通过实验发现，薄荷中所含有的薄荷油以及 薄荷脑对于哺乳动物都具有比较强的麻 痹作用，过量服用薄荷容易导致呼吸麻痹甚至死亡。
　　所以，日常在服用薄荷的时 候 一定要适量，每人每天服用量最好 不要超过2 m g/kg体重， 这样才对身体是最好的。
5.不要长期 服用薄荷茶或薄荷制品。
　　这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发 热，并且出现咳嗽还有大量流 汗的症状。 
　　薄
荷茶的冲泡方法一、冰糖薄荷茶材料：冰糖、薄荷叶
　　做法：将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以 揭开盖子。
　　放量之后根据你自己的口味加入  冰糖，这样能够有效的提高口感。
　　功效：薄 荷服用之后能够有效 的放松肌 肉，对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。
　　除此之外，薄荷还能够刺激肠道蠕动，帮助身体 消化，适合在服用由于油腻的食物之后喝。
　　建议一些上 班需要 面对 电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒脑以 及舒缓压力的效果。
二、玫 瑰薄荷茶材料：薄荷叶 、 玫瑰花
　　做 法：将薄荷 以 及玫瑰花一起放入杯中，然后加入开水，放凉之后服用效果更好。
　　功效：这道 茶饮适合 在春天的时候服用，避免精神波动过大。
　　另外 ， 这道食谱适合女性服用，不仅能舒缓情绪，   同时也有活血 化瘀的功效，并且令肌肤也会越来越好。
三、 薄荷 菊花 茶材料：薄荷 、菊花
　　做法：两  种材料一起放入杯中，盖盖子十分钟后 打开，放凉服用。
　　功效：这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效，同时还具有提神醒脑的效果。
四、青 蒿薄荷茶材料：青蒿、薄荷
　　做法：两种药材用开水冲泡，十五分钟之后放冷服用。
　　功效：建议每天服用一次，连续服用 三天，具有清热解毒以及解暑的效果，在夏天中暑的时候可以服用 ，能够令身体恢复健康。
　　 
　　
　　

薄荷茶的功效与作用及禁忌症 茶薄荷水的功效与禁忌
茶薄荷水的功效与禁忌

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