7种体质，7款养生茶

7种体质，7款养生茶
　　女性在体质方面是有很大区别的，所以在养生方面也不可盲目的喝养生茶，下面小编就为大家介绍一下7种体质女性的养生茶吧!
　　手凉脚凉的冰美人——玫瑰茉莉蜂蜜红茶
　　适合：因阳虚，手脚冰凉的人。
　　操作：玫瑰花5朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
　　将所有材料倒入沸水，加盖焖泡5分钟。
　　待茶温热调入蜂蜜。
　　养生秘籍：玫瑰活血调经、强肝养胃;茉莉理气安神、健脾和胃。
　　蜂蜜润肠通便。
　　红茶暖胃。
　　共饮能调理气血，缓解紧张情绪，让人气色红润，姨妈不痛。
　　
　　易感冒的敏姐姐——黄芪党参茶
　　适合：卫气虚的人抵抗力弱易感冒。
　　另外体内有火易着急，遇到寒冷气候也易感冒。
　　操作：党参、黄芪各5g，有条件的话可加入冬虫夏草，效果更佳。
　　用开水冲泡即可，可反复冲泡多次，也可咀嚼吃下。
　　养生秘籍：黄芪益气固表是补气首选的药材。
　　党参性味甘平，补中益气、生津养血、健脾镇静，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
　　
　　胃寒体质的纤贵人——良姜大麦茶
　　适合：胃寒，吃凉的或吹凉风易闹肚子的人。
　　操作：良姜、大麦茶各10g。
　　良姜切片与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。
　　养生秘籍：良姜性温味辛，能散寒止痛止呕，适用于冷痛呕吐等胃寒者。
　　大麦可调理肠胃，帮助消化。
　　共饮可暖胃养胃。
　　
　　总咳嗽的林妹妹——麦冬百合甘草茶
　　适合：上呼吸道易受刺激，有咽炎鼻炎过敏病史的人。
　　操作：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
　　麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。
　　养生秘籍：麦冬能养阴驻颜润肤，滋养肺胃，对外感风寒的咳嗽也疗效。
　　百合有清肺养阴、润燥安神的作用。
　　鲜橘皮具有宣肺利咽止咳的功效。
　　
　　经常痛经的美眉——玫瑰当归茶
　　适合：痛经，体内有淤血皮肤干燥的人。
　　操作：玫瑰、当归各10g。
　　开水先泡当归，后放入玫瑰。
　　养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，疏解神经痛。
　　对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。
　　
　　食欲太好的杨贵妃——山楂荷叶茶
　　适合：胃口好，尤其爱吃肉、甜品，平时有便秘苦恼的美女。
　　操作：荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。
　　所有材料都放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10分钟。
　　养生秘籍：荷叶、山楂消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。
　　
　　腰酸颈痛的压力妹——杜仲柚子茶
　　适合：天冷，办公室里的易颈椎腰椎疼痛的人。
　　操作：杜仲5g、柚子茶一勺。
　　开水浸泡杜仲后，再放入柚子茶，搅匀即可。
　　养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪、预防衰老。
　　柚子有健胃润肺、补血清肠、促进伤口愈合等功效。
　　柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。
　　
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