黄茶的功效和禁忌分别是什么 

　　黄茶在功效方面虽然显著，但同样也有很多的饮用禁忌。
　　要使黄茶的保健功效充分的发挥出来，不仅需要根据自己的体质选择是否能够喝黄茶，还要正确的饮用，并且避开黄茶的饮用禁忌，这样我们坚持喝了黄茶之后，它的保健功效也才能体现出来。
　　那么，黄茶的功效和禁忌分别是什么？下面我们就来了解看看。
　　黄茶的功效是什么？　　1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。
2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。
3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。
4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。
5、此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。
　　喝黄茶的禁忌，以下人群不适合喝黄茶：　　（1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。
　　（2）神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
　　（3）动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
　　（4）泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。
　　（5）肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
　　（6）便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
　　（7）哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
　　（8）心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
　　（9）孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
　　（10）醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
　　黄茶该如何冲泡？　　黄茶冲泡最重要的是要茶具，泡茶的茶具要讲究。
　　用玻璃杯或盖碗，尤以玻璃杯泡君山银针为最佳，可欣赏茶叶似群笋破土，缓缓升降，堆绿叠翠，有“三起三落”的妙趣奇观。
　　按泡茶具容量置入四分之一茶叶，水温保持八十五摄氏度左右最佳。
　　第一泡在三十秒，后面两泡分别为六十秒和两分钟。
　　简易冲泡黄茶的方法有：取5—8克左右的黄茶叶，放到茶壶里，加入少许85—90度左右的开水，浸泡大约30秒。
　　然后再注入适量沸水，闷泡大约120秒即可饮用。
　　饮用后留三分之一茶壶的水量，续水进行第二泡。
　　但是要注意的是冲泡黄茶时，应注意控制茶叶量，避免冲泡出来的茶汤过浓或过淡。
　　同时需要用85—90度左右的沸水冲泡，才能更好的唤醒黄茶的茶性。
　　对于黄茶的功效和禁忌就介绍到这里，品茶是健康的生活方式，是养生的不错选择。
　　我们喝茶需要以平和的心态去品，这样能够从中收获更多的乐趣，才能更加的体会到茶的滋味。
　　

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