茶叶的利与弊

 4.喝茶能提高免疫力　　如果最近爆发流感，那你就多喝点茶吧。
　　哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
　　    5.喝茶有助于防治早老性痴呆　　茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。
　　最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
　　   6.喝茶有抗压力和抗焦虑作用　　绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。
　　    7.喝茶对肥胖者有减肥瘦身效果　研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。
　　在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂。
　　  8.喝茶能提高杀菌力　埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。
　　结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
　　    9.喝茶的其他保健作用 茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪最健康的饮料。
　　   10.喝茶能保护人的造血机能。
　　  茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
　　   11.喝茶能维持血液的正常酸碱平衡。
　　  茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
　　茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
　　 12.防暑降温。
　　   饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1—2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
　　合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
　　

茶叶的利与弊和利茶叶 茶的种类繁多，每款茶对人都有不同的功效。看看你喝对了吗？1、铁观音：除一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火、敌烟醒酒的功效。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显着。不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。5、碧螺春：具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白等功效。6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行、增强血液抗凝性都有一定好处。同时，黄山毛峰对防癌抗癌还能起到一定的作用。7、庐山云雾茶：具有六大功效——降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老。8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。9、君山银针：具有一般茶类大多数的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且可清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。12、祁门红茶：可以助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强化心肌功能。13、菊花茶：降火，利尿。14、玫瑰花茶：美化皮肤，舒解神经。适合女性及小孩饮用。15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神经。适合女性及小孩饮用。17、铃典：减肥，健身，适合女性及小孩饮用。18、卡蒙米罗：预防感冒，适合女性及小孩饮用。19、洛神花茶：降血压。20、莎波力：味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。21、杨桃茶：退火，止咳，化痰。22、枸杞茶：退肝火，养肾气，明目。23、绿豆茶：退火，润燥，解毒，利尿。24、黑豆茶：解肾毒火，提神，化痰。25、大麦茶：去湿止痒。

和利茶叶

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