春季宜养肝，每天一杯代茶饮，疏肝宣肺、调通五脏~

自信纸鹤2020—03—0116:35:32关注春季如何养肝肺？
　　人体五脏气血平和，就不容易生病，对抗外来病毒的能力也会更强。
　　春季在五行属木，木对应的就是肝，如果肝火旺盛就会犯肺，从而出现咳嗽等症状表现。
　　肝火犯肺的症状表现：心烦、易怒、口干、口苦、血压升高、干咳少痰
　　那么，在春季我们该如何调养肝肺呢？汪主任带来了一个日常调理的代茶饮。
　　疏肝宣肺饮
　　薄荷——疏风、发散、宣肺
　　白茅根——清肺、润肺、化痰
　　杭白菊和桑叶——疏风、解毒、清热、平肝
　　（用法）薄荷2克、白茅根10克、杭白菊3克、桑叶3克，加开水冲泡成代茶饮即可。
　　（禁忌）脾胃虚弱或有溃疡病者，尽量不要喝。
　　这四味药搭配起来，有宣肺平肝的作用，特别适合春天饮用。
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春季宜养肝，每天一杯代茶饮，疏肝宣肺、调通五脏~保肝护肝的代茶饮方子 黄晓莉 主治医师

保肝护肝的代茶饮方子

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