如何正确喝茶与喝茶禁忌

茶叶是中华民族的挚爱.每天早茶晚茶.有很多人都已经成为习惯了.但是喝茶也是有学问的.有些时候喝茶影响健康.怎么正确的喝茶与喝茶的禁忌.下面大家一起学习下.
　　不能空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
　　另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。
　　空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。
　　正确方法.空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。
　　不喝太烫的茶太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。
　　如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。
　　据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。
　　正确方法茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。
　　凉茶过夜茶不要喝老人常说“薄酒”、“冷茶”最伤身。
　　可见喝冷茶对身体不好。
　　冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。
　　正确方法泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。
　　茶叶不要泡太多次头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1—3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
　　正确方法.一般茶叶在冲泡3—4次后就基本上没有什么茶汁了，所以最多泡四次。
　　饭后喝茶禁忌饭后不宜马上饮茶。
　　饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。
　　正确方法最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。
　　浓茶少喝古人云“淡茶温饮最养人”。
　　浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。
　　同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
　　特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。
　　正确泡茶.茶和水的比例要适度，不宜放太多茶叶和太少水。
　　不要用茶水吃药茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
　　俗话说：“茶叶水解药”，所以千万不要用茶水服药，否则这药就白吃了。
　　

如何正确喝茶与喝茶禁忌怎么喝茶才正确 [患者问]：我听说喝茶有好处，所以现在专门买了茶叶回来喝，现在又有人说喝多了也不好。究竟喝茶有什么学问？我现在每天只喝茶水，没喝别的水，这样不好吧？请指教。

怎么喝茶才正确

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