小朋友到底能不能喝茶

李子茶小孩可以喝吗从科学的来角度来说，喝安全卫生的茶，自不要喝太浓，对小孩来说是能起到明目固齿、抵抗现在的各种辐射等作用。
　　儿童适量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。
　　同时，茶叶中含有磷、钾、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的一些营养素，防止某些疾病的发生。
　　经常喝茶的儿童，其龋齿发生率可减少60%以上。
　　这是因为茶叶含氟量较高，加上茶多酚类化合物的杀菌作用及茶叶中的皂甙的表活性作用，共同形成了茶叶的防龋作用。
　　另外，饮茶可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可以保护儿童视力。
　　提醒：儿童每日饮茶不宜超过三杯。
　　要禁喝浓茶。
　　饭后不宜马上饮茶。
　　茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。
　　临睡前不宜饮茶。
　　茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠。
　　

小朋友到底能不能喝茶李子茶小孩可以喝吗 刘竹清 主治医师 郑州市第十人民医院

李子茶小孩可以喝吗

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！