喝青草茶有什么用

喝青草茶有什么用？对人的身体有什么好处？
　　青草茶，相信大家对这个词感有些陌生吧？接下来小编就为大家具体介绍。
　　青草茶，是大陆华南及台湾地区民间流传的产物，是由前人经验累积而成的地区性饮料，大都是由当地的野生或经由栽培的植物采集获得，各地所使用的原料大多就地取材以容易取得为主，也因此各地所采用材料种类及组成皆不尽相同，随着科技进步的发展，现在的青草茶大多可以通过植物萃取技术来加工制作，相比以前的烹煮方法要卫生健康得多。
　　
　　我们民间常见的青草茶配方多以：
　　仙草：清热消暑、解毒消肿、利湿退黄
　　薄荷：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒
　　荷叶：清热解暑、升发清阳、凉血止血
　　甘草：补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛
　　葛根粉：解热除烦，生津止渴
　　等有清热消暑之类功效的青草或者药材来熬煮。
　　这些不起眼的绿草不仅可萃取其清甘微苦的汁液用来养肝、润肺、养生保健，更可压榨后直接生饮，对于防治夏日胃肠病或感冒，也有不错的效果。
　　而值得注意的是，主打清热解毒之效的药材，性质偏寒凉。
　　对于一般人来说，每天饮用500ml左右的青草茶，确有清凉解热、消暑退火的作用。
　　
　　人体与宇宙息息相关，所有物质都有其属性，彼此间有相生相宜，相克相损之理，一般青草茶多偏凉是否可以长期或大量饮用须审慎评估，寿世保元中说“咨口腹之欲，滋味之美穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酷烈之气蚀脏腑，精神虚也……人之可畏，饪食席饮食之间，为不知为戒，过也”由此可知再好的美食都不可过量，乃为饮食保健之道。
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喝青草茶有什么用台湾青草茶怎么做 传统的台湾清凉去火的茶饮，在南普通青草茶煎煮时先用猛火，煮开后改用文火，工夫愈久愈醇，煎煮成后过滤加

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