（补肾中药泡水喝配方）

xiaobao12关键词：补肾调理方法如何调理　　现在很多人对肾脏的健康不是很关注，可是久而久之就会发现。
　　生活中既不同心，经常感觉到疲劳，想睡觉，非常乏力，对生活提不起精神，这些都是肾虚的表现，人们的肾虚会导致脱发，体质下降，脸色苍白，为了缓解这些症状，在平时可以通过泡水喝的方法缓解。
　　
　　补肾壮阳饮品
　　
1.鲜奶玉露
　　
　　材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。
　　
　　做法:将粳米淘洗干净,用水浸泡1小时,滤干水分,与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细,再用纱布袋滤出核桃细茸。
　　在锅内注入清水,加热煮沸,酌加白糖,全溶化后,过滤去渣,再煮沸,将核桃细茸慢慢倒入锅内,不断推进成露,待熟后停火。
　　当茶饮用。
　　
　　功用:温补肺肾,助阳纳气。
　　用治虚弱劳损、喘咳、阳wei、遗jing。
　　
2.淫羊藿茶
　　
　　材料:淫羊藿20克,茶叶5克。
　　
　　做法:上药煎煮或沸水冲泡。
　　代茶长期饮用。
　　
　　功用:有补肾壮阳作用。
　　适用于阳wei、早射、遗jing等性神经衰弱者。
　　
3.仙茅补血酒
　　
　　材料:仙茅35克,益智仁35克,龙眼肉20克,黄精35克,米酒1500毫升。
　　
　　做法:先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。
　　
　　功用:对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。
　　
4.红茶饮
　　
　　材料:红茶30克,白矾1小块（玉米籽大）。
　　
　　做法:将白矾放入红茶内,用沸水冲泡1碗,盖密闷10分钟即可。
　　每晚1剂,1次服完。
　　
　　功用:适用于阳wei并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
　　
5.人参茶
　　
　　材料:人参9克,茶叶3克。
　　
　　做法:将二味药加水500毫升煎汤。
　　每日1剂,温服。
　　
　　功用:有壮阳补元,强肾益气的作用。
　　

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