自制杨氏减肥茶，让你瘦身同时消除三高

　　很多人因为肥胖，都会有高血压，高血脂，和高血糖，在很久以前，很多人都在找杨氏减肥茶配方，这是着名老中医杨增良先生独创的降三高配方。
　　不过对于那些想减肥的人来说，喝减肥茶有用吗?不过既然是老中医的方子，应该还是值得尝试一下的。
　　我们就来看看杨氏减肥茶怎么喝瘦身效果好。
　　 　　杨氏减肥茶 　　配方的提供者：杨增良先生，中医研究院资深研究员、着名老中医。
　　 　　减肥茶的配方：各30克生山楂、生决明子、车前子、生何首乌、葛根、荷叶 　　适用的人群：体质肥胖者还有三高人群 　　制作方法：可以用家用的食品处理机将材料粉碎成粉末状，然后备用。
　　 　　饮用的方法：每次可以取一匙，用开水来进行泡饮，每天饮用5—6次。
　　如果你非常怕冷，那么不妨将红茶加入、如何很怕热就加入绿茶，假如不是特别怕冷怕热，那么花茶就可以加入，什么也不加也是可以的。
　　 　　另外除了杨氏减肥茶，如果喝桑叶减肥茶，瘦身效果也是不错的。
　　大家也可以DIY，喝出好身材。
　　 　　一、桑叶菊花茶 　　材料：30克干桑叶，30克干菊花。
　　 　　做法：将桑叶还有菊花一起用水来进行煎服，当茶喝就可以了。
　　 　　效果：桑叶还有菊花可以在一定程度上缓解身体发热的症状，可以起到清热去火，排毒，还有让身体促进排泄的作用。
　　 　　二、桑叶菊花山楂茶 　　材料：20克菊花，20克银花，15克桑叶，10克山楂。
　　 　　做法：用沸水把所有的材料进行4次冲泡，每次进行浸泡十几分钟，然后当茶来喝就可以了。
　　 　　作用：对于患有高血压还有糖尿病的肥胖者治疗效果较好。
　　 　　三、桑叶枸杞茶 　　材料：50克鲜桑叶，20克鲜车前草，20克枸杞苗。
　　 　　做法：将以上所有的材料洗干净，然后用开水来进行煎服，当茶喝就可以了。
　　 　　效果：能让身体的浮肿情况得到有效改善，让虚胖的问题得到解决，可以起到非常好的利尿效果。
　　

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杨氏减肥茶方子

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