饮用霍山黄芽的注意事项 

　　 喝霍山黄芽虽然有 许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也 不是所有的人都适合喝茶。
一般一日饮茶1 2克左右，分3—4次冲泡是适宜的。
　　对于体力 劳动量大 、消耗多、进食量也大的人，尤其 是高 温环境、接触毒害物质较多 的人，一日 饮茶20克左右也是适宜的 。
　　此外，缺 铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝 霍山黄芽；不要 在空腹时饮 茶，起床后 便立即饮茶一 杯 的习惯对健康无益；不要睡前 饮 茶， 茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前 饮茶不仅影响睡眠，日久 还会造成失眠。
　　　 　专家提醒，油腻食物 较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量 ；孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过 速者 ，饮茶 量应适当减少。
一天 一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样霍山黄芽中的多酚类、儿茶素才能够 被 人体充分吸收。
　　饮用霍山黄芽的注意事项　　 虽 然霍山黄芽 的功效与 作用对于人体很有益处，但 是霍山黄芽不是每 个人都适 合饮用的，在饮用前 要了解它 的注 意事项 :　 　1、不要在 空腹时饮用，这 样 有害身体 的健康，影响身体机能 的 正常运转。
2 、不要在睡前饮用，由于霍 山  黄 芽  中含有咖 啡因、茶碱、 可可碱等，具有较强的 兴奋大 脑的作用， 睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
3、缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝霍山黄芽茶，不然有
可能会加重病情。
4、不宜过量。
一般一日饮茶12 克左右，分3—4次冲泡 是适宜的。
　　尽管霍山黄  芽有许多益处，也要有所控 制，不 宜饮 用过量。
　　此外，喝黄茶还需要注意以下禁忌：　　（1）黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似 绿茶，富含很多的茶碱、茶多 酚等成分，能影响胃部 的活动， 因而胃部不适者 不适宜饮用。
　　（ 2）黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁  的吸收，因而孕妈 妈不适 宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。 
　　此外，缺铁性贫血者、神经衰弱 者、泌尿系结石 者 、肝功能不良者、便秘者、心脏病 者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可 饮用黄茶的。
　　

饮用霍山黄芽的注意事项 黄芽茶的故事 名人与霍山黄芽茶之间的典故 菊花茶的品质特征是：数十芽条扎成串，形似菊花，大小匀齐，色泽墨绿，稍有暗

黄芽茶的故事

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