大蕉的营养价值是什么

茶大蕉功效大蕉的营养价值
1、大蕉的营养价值很丰富，据测定，每100克大蕉含有版68.7克水分，每100克大蕉含有0.8克蛋权白质，每100克大蕉含有0.4克脂肪，每100克大蕉含有碳水化合物27.4克，每100克大蕉含有热量486千焦，每100克大蕉含有粗纤维0.5克，每100克大蕉含有灰分1.2克，每100克大蕉含有钙18毫克，每100克大蕉含有磷43毫克，每100克大蕉含有铁1.7毫克，每100克大蕉含有胡萝卜素0.06毫克，每100克大蕉含有核黄素0.06毫克。
2、大蕉的营养价值极为丰富，据测定，大蕉中含有的糖量高达20%，其中包括果糖和葡萄糖，其比例为1：1，大蕉很好的补充糖类、消除疲劳的食物。
3、据测定，大蕉中含有大量的矿物质，特别是钾元素非常丰富，专家介绍，每天吃1只大蕉，就能让体内的钾保持正常水平。
4、据研究表明，大蕉中还富含大量的叶酸。
　　适量的多吃大蕉对人体健康大有脾益。
　　

大蕉的营养价值是什么茶大蕉功效 （功效与作用） 皇帝蕉又称皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉，属香芽蕉类，印尼称其为Pisanmas；越南称3.皇帝蕉茶 

茶大蕉功效

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