练腹肌能喝茶叶水吗

锻炼喝茶叶可以吗可以，练腹肌能喝茶叶水。
　　但是要看你喜欢习不习惯了.喝茶不宜多,否则会使人出现过度兴奋,心跳加快,失眠,尿频等不良反应。
　　运动后最好不要喝茶，最好喝点盐开水。
　　因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，但茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担，使人不舒服，而且体质不好的可能会造成更严重的后果。
　　所以刚结束运动时最好不要喝茶，尤其是浓茶。
　　

练腹肌能喝茶叶水吗锻炼喝茶叶可以吗 茶叶茶中的咖啡碱也有一定的有利排尿作用和脱水功效，运动后人体会出汗多，很多1)晚上运动后不适合喝茶 

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