健身跟喝茶有冲突吗

健 身  完喝茶   健 身完喝茶健身完喝茶自己 家里是做茶叶生意 的 ，现在 毕 业 了，没 事兼职  帮 忙，也开始  学习，喜  欢 上喝茶， 特别是好茶，但是以前比较少 喝 ， 朋 友 来 得多， 喝的就多， 搞得经 常 晚上睡 不着， 清醒的很 ，结果就 是第二天很 困，我自己又喜欢运动  ，每天都会  抽两小时去健身打乒乓。
　　这样好像很 容易吃不消。
　　茶叶 消食 ，加上运动， 会不会越来越 瘦。
　　没肉可练
　　

健身跟喝茶有冲突吗健身完喝茶 [医生答]: 剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份,使人体力透支，应尽量多喝

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