清火的茶叶有哪些，这6种清火茶一定对你有帮助

茶叶自古以来是文人墨客都喜爱的食物，一片小小的茶叶不但承载的过去，也代表着现在。
　　现在的人也颇好饮茶，同时更喜欢追求美食。
　　人们在吃了辛辣食物或是油炸食物往往会出现上火现象，那么，清火的茶叶有哪些呢，下面就由小编为您揭晓答案吧。
　　清火的茶叶有哪些，这6种清火茶一定对你有帮助
1.绿茶
　　相信大家对绿茶应该很熟悉吧，我们生活中经常可以喝到绿茶。
　　绿茶喝起来清新自然，并带有大自然的芳香。
　　绿茶喝起来味道味苦，而且绿茶性寒。
　　绿茶有解暑去火、解毒清热等效果。
　　绿茶中含有丰富的维生素，富含维生素、氨基酸等物质。
2.决明子茶
　　决明子性微寒凉，喝起来味道有点苦，泡好的鞠明子茶水有种青草的香味。
　　对于生活中肝火比较旺盛的人群来说，用决明子泡水喝效果很好。
　　不仅可以清热去火还可以疏通肝气，同时还有降压等作用。
3.菊花茶
　　菊花茶很多人喜欢喝，味道有些苦，但是闻起来很清新。
　　适当的饮用菊花茶可以有清肝明目的作用，同时还有清热散寒的效果。
　　喝菊花茶可以直接把适量菊花放入茶杯里，加入清水冲泡来喝。
　　也可以放入锅中煮水来喝，去火的效果很好。
4.陈皮茶
　　经常饮用陈皮茶可以消暑止渴的效果，同时还可以健胃、化痰。
　　用陈皮泡茶需要将十克陈皮洗净，然后掰成小块，再放入茶杯中，注入热水，盖上盖子焖十分钟左右。
　　可以直接喝也可以加入适量冰糖来调味。
　　在夏天还可以晾凉后可以放进冰箱冷藏再喝，非常解暑。
5.枸杞茶
　　枸杞子的营养非常丰富，是许多人都钟爱的食材。
　　枸杞子有很好的的保健效果，很多人都喜欢用枸杞自来泡水喝。
　　枸杞子中含有胡萝卜素和维生素b1等成分，有益肾、明目等效果。
　　同时适当饮用还可以改善眼睛干涩等症状。
6.金银花茶
　　金银花茶有很好的去火效果，同时还有清肝明目、平肝凉血等很多功效。
　　生活中经常饮用金银花茶有很好的保健作用，取适量金银花放入茶杯中，放入热水焖一会就可以喝了。
　　生活中清火的茶叶有哪些，相信通过上文的介绍您一定很清楚了。
　　上火是生活中很普遍的现象，当然了适当的饮用去火茶只是起到辅助作用，我们一旦上火需要对症治疗。
　　平时还应该及时的补充水分，增加锻炼，这样才能提高免疫力，从而增强抵御疾病的能力。
　　

清火的茶叶有哪些，这6种清火茶一定对你有帮助清火茶功效与作用 [患者问]: 最近有点上火，嘴角被火气冲上来了一个大的水泡，吃饭和喝水的时候都会碰到，疼的难受，想知道喝什么茶清火

清火茶功效与作用

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