喝普洱茶的禁忌和注意事项

 

  饮用普洱茶的禁忌 一般有睡眠障碍的人、低血糖患者和胃溃疡患者不适合饮用。注意事项有不要过量饮酒、注意饮酒时间等。

 

普洱茶是日常生活中常见的茶品种之一。它含有较多的茶多酚，能刺激大脑中枢神经系统处于兴奋状态。有睡眠障碍的人不宜饮用，以免病情加重。普洱茶中含有的鞣酸会加速胃肠的消化，不适合容易发生低血糖的人。普洱茶中所含的咖啡因会刺激胃粘膜，因此有胃病的人不宜饮用。其次，饮酒要适量，不可过量，以免出现腹胀、失眠等不良反应，注意饮酒时间，尽量不要在早上和晚上喝酒，以免影响正常睡眠时间。

 

  建议适量饮用普洱茶，有利于身体健康。