浓茶喝多了有什么危害

浓茶喝多了有什么危害
1、易损害肾功能 
　　浓茶 喝多了容易对肾脏造成过量负担，时间长了对肾功能有损伤的作用  。
　　茶叶中含有大量草酸，茶叶浓度过高可导 致 高 草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，从而引 起肾结石。
　　其  次， 喝 过浓的 茶，会使肾脏排尿频 繁，而加重肾的负 担从而伤肾。
　　此外，浓茶含较高的氟，而肾脏是氟的主要排泄器官，当摄入量超过排泄量会引起肾脏皮质与髓质 肾小管损害。
2、易引起贫血
　　浓 茶喝多  了容易 引起贫血，特别是 刚刚 吃饱饭后再喝浓茶。
　　茶叶中含 有鞣 酸 ， 饱 餐后喝过量浓茶，会 使鞣酸和 铁结合形成 一种 不溶 性物质，阻 碍对铁的吸收。
　　如果经常饭后常喝浓茶，可造成人 体缺铁，引发缺铁性贫血。
3、易促使血压升高
　　经常喝浓茶是使血压升高的原因之一，特别是 一些 爱喝茶且爱喝浓茶的中老年人。
　　茶叶中含有 咖啡碱活 性物质，有些人喝茶后会头晕、头痛 ，这也许是血压 升高的缘故 。
　　过量喝浓茶 还可使不常饮茶或空腹喝茶 的 人出现“茶 醉”现象，喝茶后 感到心悸、乏力、烦 躁、头 晕、眼花，甚至站 立不 稳、步履 蹒跚。 
4、易造成胃部不适 
　　浓度过高 的茶水 喝多了容易刺激 胃部 ，加快胃酸的 分泌，影响胃部的正常消化，从而产生消化 不良、腹胀  、腹  痛等不适症状，有 的甚至还会引起十二指肠溃疡。
　　
5、影响心脏
　　茶 叶有提神抗疲劳 的功效， 因茶叶中含 有咖 啡因成分，而浓茶中的 含量更高，喝多了容易导 致神经 过度兴奋，引起失  眠；同时还可以 引 起心跳过快 ，对患有心动过 速、早搏 和房颤 的冠心病患者不利 。
6、易影响营养吸收
　　长 期喝浓茶还会阻碍身体营养的正常吸收，对 身体健康造成不良 影 响。
　　浓茶中的 鞣酸含量较高，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素  B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收， 易造成人体营养素缺乏并 产生相应 的症状。
7、易伤骨
　　浓茶中的 咖 啡碱 成分会影响人体对钙的吸收，还 会使钙 随着尿液的 排放流失加速。
　　长期饮 用浓茶会导致体内缺 钙，易诱发骨中 钙质 流失，引起骨质疏松症。
8、女性易痛经、孕妇易对 胎儿不利、 影响哺乳
　　女性在经期、孕期 及哺乳期 不适宜 喝茶，尤其是 喝浓茶。
　　经期喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。
　　还可 因咖啡因的刺激引起痛经和 延长经期；孕妇喝浓茶易患贫血 ，影响 胎儿 的营养吸收，甚至会使胎儿发 育 不良；哺乳期喝浓茶，咖啡因就 有可通过乳汁来刺激到婴儿 引 起 兴奋作用，使小宝宝处于不安状 态，影响  孩子生长发育。
　　另外， 鞣 酸 可抑制乳 腺泌乳， 影响哺乳。 
　　
　　浓茶喝多了对身体不好 ，我们平 时在喝茶的时 候最好尽 量喝淡些， 以及要适量饮用，每天4～5杯为 宜，以免损害身体 健康 。
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