欢乐颂蒋欣喝的姜茶是什么牌子的?欢乐颂里的红糖姜茶
自制姜红茶原料:老姜70克,红茶叶10克
做法:1.将洗净去皮的老姜切段,再切成片,待用。
2.砂锅中注入适量清水烧开,倒入姜片。
3.盖上盖,煮沸后用小火煮约10分钟,至其析出有效成分。
4.揭盖,搅拌一会儿,转中火保温。
5.取备好的茶壶,放入红茶叶,盛入姜汁。
6.浸泡一会儿,倒出壶中的茶水。
7.再次盛入姜汁,至八九分满。
8.盖上盖,泡约5分钟,至其散出茶香味。
9.另取一个干净的茶杯,倒入茶壶中的茶水,趁热饮用即可。
烹饪时间:17分钟
口味:清淡
烹饪方法:泡
功效:健脾止泻
适合女性食用。
营养分析:姜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、姜辣素、钙、镁、铁、锰、锌、磷等成分,有散温祛热、补脾益胃、降逆止呕等功效。
制作指导:
姜片切得薄一些,才更容易析出有效成分。
相宜相克相宜
姜+柑橘?可预防感冒和胃寒呕吐
姜+甘蔗?清热和胃、润燥生津、降逆止呕
姜+鸭肉?有降火的功效
姜+藕?可预防夏季胃肠时令病
姜+红茶?补脾、养血、安神、解郁
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3.盖上盖,煮沸后用小火煮约10分钟,至其析出有效成分。
4.揭盖,搅拌一会儿,转中火保温。
5.取备好的茶壶,放入红茶叶,盛入姜汁。
6.浸泡一会儿,倒出壶中的茶水。
7.再次盛入姜汁,至八九分满。
8.盖上盖,泡约5分钟,至其散出茶香味。
9.另取一个干净的茶杯,倒入茶壶中的茶水,趁热饮用即可。
烹饪时间:17分钟
口味:清淡
烹饪方法:泡
功效:健脾止泻
适合女性食用。
营养分析:姜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、姜辣素、钙、镁、铁、锰、锌、磷等成分,有散温祛热、补脾益胃、降逆止呕等功效。
制作指导:
姜片切得薄一些,才更容易析出有效成分。
相宜相克相宜
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姜+甘蔗?清热和胃、润燥生津、降逆止呕
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2020年10月16日 05点17分 1F
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