赤小豆芡实薏米茶的功效一天喝几次 长期喝行吗
　　
　　 赤小豆芡实薏米茶祛湿效果不错，有些人为了快速的去除体内的湿气就想加重用量，天天喝，甚至一天喝好几包，这个有必要吗?赤小豆芡实薏米茶的功效一天喝几次?长期喝行吗?
　　赤小豆芡实薏米茶的作用与功效
　　红豆薏米芡实茯苓茶可以祛湿健脾，调整肠胃，这四味药一起煮汤的功效是：祛湿健脾，可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。
　　长期服用，一是可以健脾益胃，增加食欲，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又称薏米，有消除痘痘的作用。
　　建议：如果上火，可暂停饮用。
　　注意休息，不吃辛辣刺激性食物等。
　　
　　赤小豆芡实薏米茶的功效一天喝几次长期喝行吗
　　人体的新陈代谢，是按7天来算的，古代观察的叫做“七日节律”。
21天，就是人体三个新陈代谢的循环。
　　可以一天三包，一个星期七天。
　　也可以一天一包，21天一个循环。
　　同时，21天可以养成一个好习惯，养生贵在坚持，红豆薏米芡实茶可以用冷水泡，或者开水泡，一包可以泡很多次水。
　　赤小豆芡实红薏米茶不能每天喝，其具有延缓衰老、美容养颜、强生健体等多种功效，但需要适量的食用，通常一周5次左右，每人每次食用大约25克效果最佳，每天饮用可能会导致上火、食欲不佳。
　　另外体内虚火旺盛、大便干燥人群不宜饮用赤小豆芡实红薏米茶。
　　南京同仁堂赤小豆芡实薏米茶由薏苡仁、赤小豆、大麦等原材料精心加工而成，每种原料的分量皆经过营养考量和口味评测，色美味醇。
　　甄选好食材，科学配比好原料。
　　另外南京同仁堂赤小豆芡实薏米茶采用独立小袋包装，每包40小袋，方便携带，随时取用，一冲一泡一杯茶，暖心随您同行。
　　无湿一身轻，身轻好睡眠
　　责任
　　
　　 赤小豆芡实薏米茶的功效一天喝几次 长期喝行吗茶长期吃芡实有什么好处 [医生答]: 平时可以选择莲子、山药、薏米与芡实搭配煮粥，每星期食用一到两次，长期坚持，可以达到养生以及健脾益胃的作用，
　　
茶长期吃芡实有什么好处

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