三款养生茶 补血补气又补脑

现在有很多关于补血方面的养生方法，如果是要养生的话，推荐可以通过养生茶的方式，要了解到补血补气养生茶配方是什么，这样对于养生的意义是非常大的。
　　很多养生者也非常注重补血补气养生茶配方，希望通过这种科学的方式来提高自己的身体素质……
1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
　　补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7—10天左右需要调理的，主要是补剪禄槟棺血为主，补气为辅。
　　今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶。
　　玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效。
　　冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵。
　　注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶。
　　
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
　　现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子，有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。
　　红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。
　　所以红枣和枸杞子一起冲泡，补血补气效果会很显著。
　　红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！
　　冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉！
　　注意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用！
3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血
　　前几天有个朋友跟我说，他每次到这个时节头一痛就好几天，去医院检查啥毛病也没有，其实他这个是气血不足的表现，所以总是脑部缺氧才会头痛，我就给他专门介绍了一款核桃桂圆红枣茶，这一款茶可以补气血！
　　核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。
　　桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效！所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血！
　　冲泡方法：核桃一颗拨开取出核桃仁，桂圆3颗，红枣3枚，然后一起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了！
　　注意：老年人、贫血、痛经的人都适合饮用！但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶！
　　尤其是长期坐办公室的女性，大部分的都是需要补气补血的，所以可以经常泡这些茶喝，来补血补气！
　　

三款养生茶 补血补气又补脑秋冬补气血的养生茶 那么冬天适合煮什么养生茶好呢?首先，你要了解冬季我们要养下面小编为您推荐这8种茶冬季喝滋润肌肤养气血。

秋冬补气血的养生茶

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