春季养生茶的种类及配方

展开全文春季养生茶的种类及配方
　　   以茶养生是养生保健中的一个重要部分，茶的养生作用是因为茶中含有茶碱，而茶碱具有强心、利尿、扩张冠状动脉、松弛支气管平滑肌和兴奋中枢经系统等作用，经常喝有益身体健康。
　　养生茶配方是将绿茶、淡竹叶、荷花精心配制在一起，中医养生茶香高、味醇、色郁，饮后清香淡雅、回味悠长，清热解渴、怡心提神，可谓是养生佳品。
　　春季又到了，中医五绝网为大家介绍一下春季养生茶的种类及配方，以便大家春季自制养生茶来养生。
　　
　　   中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的养生茶。
　　枸杞茶
　　取枸杞10克，加热水冲泡即可。
　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
　　适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。
　　对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
　　金银花茶
　　取金银花10克，沸水冲泡即可。
　　此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
　　对喉咙肿痛、感冒患者均有效。
　　决明子茶
　　取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。
　　决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。
　　对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
　　陈皮姜茶
　　取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加沸水冲泡，去渣饮用即可。
　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
　　特别适合厌食、咳嗽者服用。
　　

春季养生茶的种类及配方 养生茶的分类 朋友们一定要注意四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉，夏季炎热，可解暑热，菊花种类不限，杭菊

养生茶的分类

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