红糖姜水的正确做法和攻效红糖姜茶


　　红糖姜水是一种以生姜和红糖为原料的饮品，也是很多女性在日常生活中都会喝的一道饮品，具有温经养血活血功效.因为红糖具有很好的调理月经作用，生姜可以很好的驱寒，特别是女性处于月经期间，女性朋友在经期遇到小腹胀痛的时候,喝些生姜红糖水可以起到缓解疼痛的作用，红糖姜水是很好的保健食材。
　　那么红糖姜水要怎么做才能有更好的疗效呢？
一、红糖姜水的正确做法
1、做法一
　　制作红糖姜水时，可以预备500g生姜和同样比例的红糖，首先将生姜洗净，可以用料理机榨汁，然后和红糖放一起调匀，慢慢熬制，并且一直熬制到汤水变浓稠。
　　可以放在玻璃瓶中长期保存，想喝的时候随时取出适量的红糖姜水用开水冲泡即可。
　　如果您太忙了，自己没时间去熬红糖姜水，可以直接购买品质好的红糖泡水喝，红糖姜茶其主要成分是蔗糖、枸杞、云南小黄姜等，采用传统手工熬制，安全健康，可放心服用，而且蔗香浓郁，甜而不腻，品质上乘，点击查看产品详情。
2、做法二
　　取出小块儿生姜和30~50g红糖，把生姜切丝放入锅中，加入清水烧开。
　　煮到锅中的姜开始慢慢发黄以后，把备好的红糖放入锅中调匀。
　　使红糖全部化开，再用小火慢慢熬制15分钟。
　　这样一道美味的红糖姜水就制作好了。
二、红糖姜水的功效
1，红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
　　经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。
　　不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3，红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
4，除了饮用之外，红糖姜水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
　　秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖姜水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
　　

红糖姜水的正确做法和攻效红糖姜茶红糖姜茶最简单做法 5. 大火煮沸即可。

红糖姜茶最简单做法

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！