哪些人不能喝莲子心茶,莲子心的副作用与禁忌

哪些人不能喝莲子心茶,莲子心的副作用与禁忌2020-12-09 12:43五杯茶 阅读:129 字体:
哪些人不能喝莲子心茶,莲子心的副作用与禁忌 
  
     莲子心,小时候吃莲子的是会专门挑出来把它丢了,其实莲子心是可以吃的,晒干的莲子心用来泡茶喝营养价值丰富。
  不过莲子心茶也不是人人都能喝的,那么,哪些人不能喝莲子心茶呢?
    莲子心茶的营养价值
    莲子心的营养价值高,主要为莲心碱、异莲心碱、荷叶碱。
  每100克莲子中含能量260千焦耳(62千卡),胡萝卜素0.02微克,糖9.2克,蛋白质4.9克,尼克酸1.7毫克,脂肪0.6克,钙18毫克,维生素B10.17毫克,铁1.2毫克,磷54毫克,维生素B20.09毫克,维生素C17毫克。
    1、莲子心中含有大量的磷是构成牙齿、骨骼的重要成分;莲子心中的磷是细胞核蛋白与多种酶的主要组成部分。
    2、莲子心还含有丰富的铁元素,而铁元素则是身体中细胞的重要组成部分之一,具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。
    3、莲子心中的钙、磷和钾等这些有益成分能够帮助机体维持蛋白质、脂肪、糖类的代谢和保持体内的酸碱平衡。
    4、莲子心富含钾能够维持肌肉的兴奋性,以及参与到人体的新陈代谢当中。
    哪些人不能喝莲子心茶
    一般人都可以饮用,不过脘腹胀满及大便燥结者,忌服。
    莲子心的副作用与禁忌
    莲子心性寒,虽然吃莲子心可以降低血脂,还能够抗氧化,但是,却不适宜长期大量服用,如果长期大量服用莲子心,会导致脾胃变得虚寒,脾胃虚寒的人脾胃的功能会减退,导致消化不良、食欲不振,所以,切不可长期过量吃莲子心。
    莲子心泡水喝具有强的保健作用,不过,喝莲子心水的时间是极为讲究的,一般不建议在晚上睡前喝莲子心水,这样可能会导致起夜频繁,不利于睡眠。
  长期这样下去,可能会导致身体吃不消,还会影响自己的工作。
    哪些人不能喝莲子心茶大家清楚了吗,没有特别的症状的话一般都能喝的,不过也不能过多饮用的。
  
  
   哪些人不能喝莲子心茶,莲子心的副作用与禁忌茶莲子和莲米的区别 [医生答]: 这个一般不是一回事,这个茶是用里边的能泡水的那个心子那个其实是要去除的,吃后心火旺。
  
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