这五种饮料一喝就发胖,维他柠檬茶上榜,第四
饮料是年轻人的最爱,大部分年轻人都不喜欢索然无味的水,各种各样饮料的出现就充斥着90后00后的生活中,但是,你知道你日常生活中喝的饮料含有多少的热量吗?小编今天给你整理了五种饮料,它们可是减肥克星哦,在生活中一定要小心提防!
第一种绿茶
在大多数人看来绿茶似乎是一个不会发胖的饮料,因为低糖还没有特别多的热量。
但是你可不要被他骗了,有研究表明,每天喝一瓶绿茶的人,在一年后的体重会增加八公斤左右。
第二种果粒橙
果粒橙是不少女孩的最爱,酸甜的橙汁加上可以嚼得着的果肉,喝上一口简直太满足了!但是要小心果粒橙的热量哦,里面含有大量的添加剂,更是为了中和橙子的酸度加了许多的糖,要小心哦!第三种维他柠檬茶
饮料中的“网红鼻祖”维他柠檬茶在一上市就受到了很多人的喜爱,甚至有人每天都必须喝一瓶,但是你要计算一下热量就会被吓一跳,喝下一瓶500ml的柠檬茶相当于吃十二块糖,你还敢喝吗?第四种经典奶茶
常爱喝这个饮料的小伙伴,你们有没有发胖?我相信结果是肯定的。
喝过这个饮料的人的都知道,经典奶茶说是奶茶实际上一点茶味都没有,就是很甜的感觉。
喝完还有有一点点发腻。
这样一瓶饮料喝下去的热量不敢想,简直就是减肥克星!第五种可乐
可乐不用我多说吧,举个例子,小编有个朋友有一阶段天天都在喝可乐,每天肯定喝下2.5升的可乐,不到一个月,她胖了二十斤。
说完之后你还敢喝可乐了吗?这五种饮料一喝就发胖,维他柠檬茶上榜,第四个是减肥克星!水喝起来是没有饮料好喝,但是为了健康着想还是应该少喝饮料,减肥期间更是应该戒糖哦!
这五种饮料一喝就发胖,维他柠檬茶上榜,第四柠檬茶的热量 李芊绵 主任营养师 哈尔滨市儿童医院
柠檬茶的热量
饮料是年轻人的最爱,大部分年轻人都不喜欢索然无味的水,各种各样饮料的出现就充斥着90后00后的生活中,但是,你知道你日常生活中喝的饮料含有多少的热量吗?小编今天给你整理了五种饮料,它们可是减肥克星哦,在生活中一定要小心提防!
第一种绿茶
在大多数人看来绿茶似乎是一个不会发胖的饮料,因为低糖还没有特别多的热量。
但是你可不要被他骗了,有研究表明,每天喝一瓶绿茶的人,在一年后的体重会增加八公斤左右。
第二种果粒橙
果粒橙是不少女孩的最爱,酸甜的橙汁加上可以嚼得着的果肉,喝上一口简直太满足了!但是要小心果粒橙的热量哦,里面含有大量的添加剂,更是为了中和橙子的酸度加了许多的糖,要小心哦!第三种维他柠檬茶
饮料中的“网红鼻祖”维他柠檬茶在一上市就受到了很多人的喜爱,甚至有人每天都必须喝一瓶,但是你要计算一下热量就会被吓一跳,喝下一瓶500ml的柠檬茶相当于吃十二块糖,你还敢喝吗?第四种经典奶茶
常爱喝这个饮料的小伙伴,你们有没有发胖?我相信结果是肯定的。
喝过这个饮料的人的都知道,经典奶茶说是奶茶实际上一点茶味都没有,就是很甜的感觉。
喝完还有有一点点发腻。
这样一瓶饮料喝下去的热量不敢想,简直就是减肥克星!第五种可乐
可乐不用我多说吧,举个例子,小编有个朋友有一阶段天天都在喝可乐,每天肯定喝下2.5升的可乐,不到一个月,她胖了二十斤。
说完之后你还敢喝可乐了吗?这五种饮料一喝就发胖,维他柠檬茶上榜,第四个是减肥克星!水喝起来是没有饮料好喝,但是为了健康着想还是应该少喝饮料,减肥期间更是应该戒糖哦!
这五种饮料一喝就发胖,维他柠檬茶上榜,第四柠檬茶的热量 李芊绵 主任营养师 哈尔滨市儿童医院
柠檬茶的热量
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2020年11月12日 22点52分 1F
这五种饮料一喝就发胖,维他柠檬茶上榜,第四