16种补肾茶配方大揭秘

养生之道网导读：想要补肾？喝茶就能达到很好的效果。
　　补肾茶配方有很多，常见的有桂圆红枣茶、首乌生地茶、枸杞茶、杜仲茶，今天小编推荐16种补肾茶配方，常喝让你不再肾虚！
　　补肾茶配方
1、首乌生地茶
　　做法：何首乌10克、生地7克。
　　将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
　　功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
　　将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。
　　将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
　　功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶
　　做法：益智仁15g，绿茶3g。
　　先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
　　功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
　　
4、桂圆红枣茶
　　做法：桂圆12克、红枣15克。
　　将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
　　功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。
　　将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
5、合欢茶
　　做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。
　　用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。
　　可加蜂蜜。
　　冲饮至味淡。
　　功效：滋补气血、固肾养精。
6、虾米茶
　　做法：虾米10克，绿茶3克。
　　共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
　　功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。
　　虾米茶具有温肾壮阳的功效。
　　常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
　　
7、红枣枸杞茶
　　做法：枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3—4粒。
　　直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
　　功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。
　　红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
8、菟丝子茶
　　做法：菟丝子10克。
　　洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
　　功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。
　　长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
　　除了这8款补肾茶外，下面小编继续为您介绍其余8款补肾茶的做法，需要补肾的朋友一定要了解。
　　

16种补肾茶配方大揭秘保健茶的配方与功效 关键字：养生保健茶配方 随着天气愈加的寒冷，为了避免出现干燥 上火 的情况，一定要喝一些养生茶，这样

保健茶的配方与功效

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！