凤凰单丛茶伤胃吗


　　凤凰单丛茶伤胃吗？合理饮用不伤胃！好山铺|2020—05—12|创建人：chen5
　　
　　众所周知，凤凰单丛茶是一款轻微发酵的乌龙茶，向来都是以香型多，香气高杨，耐冲泡等特点而著称的，是一款品质非常高的茶叶，茶性平和，养生效果好。
　　那么，凤凰单丛茶是否伤胃呢？来看看下面的介绍。
　　
　　（凤凰单丛茶伤胃吗？）
　　凤凰单丛茶，做法是介于发酵的红茶和不发酵的绿茶之间，属于是半发酵的乌龙茶，茶性平和，养胃功效还是不错的。
　　但是喝茶时间有讲究，切记不要在饭前饮用，并且也不要空腹去喝，再者就是晚上睡觉前2小时不要喝，否则会睡不着觉哦。
　　（凤凰单丛茶的饮用禁忌）
1、空腹、饭前不宜喝茶
　　喝茶时间有非常大的讲究，切记不要空腹或是饭前去饮用，空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛。
　　所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。
2、冷茶、烫茶不宜喝
　　冷茶、烫茶都是不适合饮用的，否则对于胃部健康是非常不利的；因为冷茶喝多了会导致肠胃受寒，出现痰多的问题；经常喝烫茶的话会导致胃壁损伤，出现胃部疾病；最好的茶温是在50度左右，这样喝才可以起到较好的养生效果。
3、浓茶、多泡茶不宜喝
　　浓茶、多泡茶是不适合饮用的，否则对于身体健康是有害处的；因为浓茶里面含有过多的茶碱、咖啡因等，饮用不仅仅达不到提神效果，还会出现头痛、失眠；一般经过三泡后的茶汤就已经没有了营养，还会浸泡出大量有害物质，喝了危害身体健康。
4、长时间隔夜茶不要喝
一般隔夜以后的茶汤都是不适合继续喝的，否则喝了多身体健康是有害处的；因为长时间搁置的茶汤中没有了有益身体健康的维生素，并且长时间受到细菌环境的污染，滋生了许多对身体健康有害的细菌。
　　其实，合理正确的饮用凤凰单丛茶，是可以起到相当不错的养生效果的，这点大家一定要切记。
　　

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凤凰单丛茶的功效与禁忌

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