喝凌云白毫时要注意什么

喝凌云白毫时要注意什么？凌云白毫的饮用须知2019—10—31茶礼仪网　　凌云白毫可以促进肠胃蠕动，有利于排便减脂瘦身，是一款不错的瘦身茶饮，但是，饮用凌云白毫时也是有值得注意的地方，比如：茶叶的置茶量、每天的饮用次数、适宜人群等，下面就跟小编一起去了解一下凌云白毫的饮用须知吧。
1、适量饮用
　　凌云白毫适量饮用有提神消疲、利尿解毒、养胃护胃等功效，一般来说，每日饮用的量为12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。
　　如果是体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮凌云白毫茶20克左右也是适宜的。
　　油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。
　　孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
2、趁热饮用
　　凌云白毫讲究高温冲泡，冲泡温度控制在90°C左右，这样有利于保健物质的析出，还可以让滋味和香味更浓郁。
　　饮用凌云白毫时最好趁热，不适宜放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还会降低营养含量。
　　泡凌云白毫最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯凌云白毫蓄水3次口感最佳。
　　以上就是凌云白毫的饮用须知啦，喜欢喝茶的您，快点记起来，以免对身体产生副作用。
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