喝单枞茶的好处和坏处

茶叶的功效与作用百度百科好处：单枞茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所专以可以保持肌肤细致美白属。
　　加上单枞茶本身有含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得。
　　维他命C大约在2—3小时内会随尿液排出体外。
　　坏处：茶水喝多了以后会加速体内循环。
　　
　　扩展资料：
　　注意事项：
1、早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。
2、睡前两小时，最好不要饮茶。
　　否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
　　老年人睡前饮茶，易心慌不安，多尿，更会影响睡眠。
3、茶水放久了，不仅会失缺维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。
　　茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症。
4、营养不良忌饮茶：红茶叶有分解脂肪的功能。
5、醉酒慎饮茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
6、慎用茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
　　参考资料

喝单枞茶的好处和坏处茶叶的功效与作用百度百科 4、帮助消化：茶叶中的咖啡碱和儿茶素可改善胃肠功能，有助消化的作为用。

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