喝普洱茶的十大好处和作用

 

  功效与作用

  减脂减肥、牙齿保健、抗衰老

  普洱茶是云南特有的大叶种茶树所产的茶，有多种饮用方法。它可以作为清澈饮料或混合饮料饮用。
 

   1、降脂、减肥、美容：普洱茶对于降低血脂含量和胆固醇含量有很好的作用。普洱茶通过独特的发酵工艺产生了新的化学物质，其中含有脂肪酶，一种脂肪分解酶，可以分解脂肪。

   2、健康牙齿、保护牙齿：普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌、消毒的功能，因此可以去除口腔异味，保护牙齿。

   3、抗衰老：普洱茶在加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C成倍增加。这些物质对于提高人体免疫系统功能具有重要作用，具有保健强身、延缓衰老的功效。

   4、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡身体机能，起到美容作用。
 

  防范措施

  适合人群

  一般人群都适合

  禁止人群

  经期女性、康复患者

  怎么吃

  酿造

  普洱茶一般是冲泡饮用，将适量的普洱茶放入茶壶中，加入一定量的热水，盖上盖子浸泡一段时间，待茶水温度适宜时即可饮用。普洱茶具有生津止渴、降脂的功效。适量饮用普洱茶对健康有益。

  煮粥

滤出普洱茶汤，倒入锅中，加入粳米，煮熟即可食用。