适宜喝安化黑茶能不能减肥 

　　安化黑茶，后发酵茶， 且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通 过汽蒸挥发减少，已经不刺 激胃 肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很 好的暖胃效果，是很多人 都喜欢喝的茶 叶，那 适 宜喝安 化黑茶能不能减肥呢？下面我们就一起来了解一下 吧！　　安化 黑茶减肥原理　　安化 黑茶含有丰富的茶多酚 及 其氧化产 物丰 富的茶多酚、氧化物 的作用；这些物质能溶解脂肪，促进脂 类物质排出；能 降低血液中胆固醇的含量，从而 减少动脉血 管壁上的脂肪的 沉积，降低动脉硬化的发 病率；能活化蛋 白质 激 酶，加速脂肪分解，降低机体内脂肪的 含量  。
　　安化黑茶怎样喝减肥　　 早餐：　　1、在起床后 使用6克左右的安化黑茶，使用1 00CC左 右的沸水冲 泡后等待半分钟饮用。
　　在吃早餐的时候 ，冲泡一杯500CC左右 的原茶等待一分钟，加入 一些鲜乳搭 配一起在吃早餐的时候喝下去 。
2、 吃完早餐后冲泡一杯安化黑茶以备口渴 时喝，口渴或者肚 子饿的时候可使用安化黑茶替代。
　　冲泡原 茶即可，等待五到十分钟后饮用。
　　午餐　　使用6 克左右的安化黑茶 用沸水冲 泡 ，等待半分 钟后即 可，在饭前喝最好。
　　吃完午 饭半小时后，用沸水冲泡50CC  左右的原茶，等待一分钟后喝下去。 
　　另外下午的时间如果口渴或者肚子
饿，同样是准备安 化 黑 茶来替代，方法和早餐时是差不多的。
　　晚餐　　在晚餐时饭量 最好减少一些 ，晚餐半小时后取6克安化黑茶使用沸水冲泡，冲泡500CC左右等待半分钟后即可饮用了。
　　安化黑茶的作用　　1、安 化黑茶有止渴、抗辐射、防癌、助醒酒等作用 ， 能增强大脑中枢神经活动 的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。
2、安化黑茶口感醇厚、滑爽 ，茶汤 红亮似琥珀， 很惹茶人喜爱 ， 而且黑茶在清洁 、防潮、无异味等条件 下可 以长期保存。 
3、安化黑茶， 闻其味 ，带甜酒香或松烟 香，陈 茶有陈香，茯砖茶和千两茶有特殊的 菌花香，野生茶有淡淡的清 香 。
4、安 化黑茶 还具有清 脂肪减肥胖，清肠 胃助 消 化 ，清血管降三高， 清毒素护肝 肾的主要作用。
　　安化黑茶的生活妙用　　1、对治疗习惯性 便秘 有一 定的效果：春季来临，是肠胃病易发时节，热饮 黑茶，特别是陈年黑茶对治疗慢 性肠  炎有较好的 效果。
　　同时，饮用黑茶可 消除腹胀，有治消化 不良之妙用。
2、安化 黑 茶洗头 可止痒秀发：黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖及维生 素 和矿物质等。 
　　其中，蛋白质、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营 养成分，茶多酚等物质又具 有 抗菌，消炎，抗过敏等 作用。
　　因此黑茶茶汁是天然的营养护发香波，具有祛屑止痒护发的功效 ，长期使用可使您的秀发洁净而 具有光泽 。
　　 3 、安化黑茶泡 脚能 迅速 缓解疲劳、除臭抑菌：黑茶（中含有丰富的 茶多酚、 茶多糖及维生素和矿物质等 ，茶多酚、茶皂素等有抑菌、 抗过敏等作用；黑茶中的 芳香物质又有除臭、消炎等功效。
　　而且黑茶具有很强的兼容 性，或者可选择适当的 中药如红 花、杜仲等与之调配， 制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到 全身调节 的目的。
　　您根据需要熬煮适当浓度（1:25～50）的黑茶茶汁或 者配以中药，以 约35～40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。
　　总之，适宜喝安化 黑茶对于减肥 有一定的好处 ，但小编要 提醒 大家的是，要想喝安化黑茶减肥，正确的饮用也是很关键的 喔！ 
　　

适宜喝安化黑茶能不能减肥 黑茶的三大生活妙用_黑茶百科 黑茶是我国六大茶类中的一类，属于后发酵茶，黑茶中含有比较下面就开始介绍黑茶在我们生活中的三大妙用。

黑茶的三大生活妙用_黑茶百科

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