肝脏排毒喝什么茶最好

核心提示:大家都知道，肝是我们非常重要的一个排毒器官，平时我们身体吸收的有毒物质都要经过肝脏排出，因此肝脏的负担是非常重的，我们要好好保养它，肝脏也是需要排毒的，否则很容易引起肝硬化，肝癌等疾病，肝脏排毒最好就是喝茶了。
　　肝是我们非常重要的一个器官，它可以帮助我们排毒，让身体的代谢畅通，营养物质可以被顺利吸收，废物排出顺畅。
　　这样我们就不会生病，可以保持健康的身体，既然肝脏是排毒的，它里面也会积聚很多毒素，我们怎样可以把肝脏的毒素排出呢?喝茶就是一个好方法。
　　
1、白菊花茶
　　肝不好的人火气盛，暴躁易怒、爱生气，眼睛容易红肿胀痛，每天用白菊花泡茶喝可以养肝，减少肝火，如果用菊花和薄荷一起泡更好。
2、枸杞茶
　　有些人总觉得眼睛很干，看东西不清楚，这说明肝血不足，气血不好，可以用枸杞泡茶喝。
　　有补肾、养肝、明目、改善视力疲劳等功效。
　　尤其适合长时间在电脑前的工作的人群。
3、决明子绿茶
　　这款茶有清肝、降脂、明目、平肝的功效，视力模糊的人群适合饮用。
　　把决明子和绿茶一起泡好饮用。
4、黄芩茶
　　把黄芩加水煮15分钟，然后用黄芩水冲泡绿茶饮用。
　　可以清肝毒、下肝火。
5、玫瑰菊花茶
　　玫瑰和菊花一起用开水冲泡饮用，可以舒肝、平肝、解郁、清热、明目。
　　对口干舌燥、肝火旺、眼涩有一定的疗效。
6、杞菊乌龙茶
　　把枸杞，菊花和乌龙茶一起用沸水冲泡饮用，经常饮用可以清肝毒，下火清热，养肝和胃。
7、百合银耳茶
　　把银耳、大枣、莲子、百合、冰糖加水煮30分钟，每天饮用可以滋样肝胃，有清热护肝的作用。
　　对于肝脏排毒喝什么茶最好这个问题，上面已经进行了详细的介绍，大家可以选择自己喜欢的饮用，经常喝这些茶，不但对肝脏好，对身体也很好，除了花茶，可以养肝、护肝的食物还有很多，如陈皮、砂仁、党参、波菜，平时养肝要多注意保持良好的生活习惯，不吃热气上火的食物。
　　
　　

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